Според моя опит значителен брой хора преминават през поне един депресивен епизод в живота си. За да се счита за основно депресивно разстройство, то трябва да продължи две или повече седмици и това може да постави амортисьор на производителността. Досега преживях много такива епизоди и трябваше да...
Продължавай да четешАко имате депресия, консултирането с терапевт е най-умният ход, който можете да направите, за да научите здравословни механизми за справяне с него. Не можете обаче да зависите напълно от вашия специалист по психично здраве, защото понякога те може да не са на разположение, за да ви помогнат. По т...
Продължавай да четешДепресията затруднява живота и работата не е изключение от правилото. Забелязах, че има общо предположение, че депресиран човек по време на работа може да бъде идентифициран по отношение на „Деби / Дони Даунер“, известен като някой, който винаги излага негативност. Но депресията е много по-нюанси...
Продължавай да четешНа 14 юни Сушант Сингх Раджпут, богат и известен боливудски актьор, се самоуби с на пръв поглед причина да не се депресира. Мъжът беше само на 34 години и беше на лекарства, отпускани по лекарско предписание депресия. Докато феновете ни скърбят, повдигат се множество въпроси - от очакваното до се...
Продължавай да четешПовечето от нас са добре запознати с важността на силната работна етика за успех в професионалния живот. Всъщност, благодарение на днешната култура на забързаност, която изисква да работим максимално, ние сме силно претоварени от поколения1. Независимо в какво искат да вярваме определени хора на ...
Продължавай да четешПрекаляването често се носи отговорно за причиняването на тревожност и обратно, и трябва да бъде. Наскоро обаче разбрах, че може да предизвика и депресия. Връзката между преодоляването и депресиятаПреодоляването, както терминът предполага, е когато мислите за нещо по-дълго, отколкото би трябвало....
Продължавай да четешЗа преодоляването често се носи отговорност предизвиква безпокойство и обратно, и трябва да бъде. Въпреки това, наскоро разбрах, че прекаляването и депресията също могат да бъдат проблемни. Връзката между преодоляването и депресиятаПреодоляването, както терминът предполага, е когато мислите за не...
Продължавай да четешПрез последните години постоянната свързаност и шут култура затрудняваха ни да определим граници между работата и живота. Сега, когато много от нас работят от дома си поради социалното дистанциране, причинено от пандемията на коронавирус, линиите сега са станали по-размити. Защо линиите между раб...
Продължавай да четешНе е тайна, че добрата компания е от решаващо значение за борбата със скуката, самотата и дори депресия. Все пак съществува общоприетото мнение, че добрата компания може да бъде намерена само в друг човек. Вярвам, че всичко, което ви държи ангажирани и / или забавлявани, е добра компания. Докато ...
Продължавай да четешВчера вечерта физически и емоционално се прекъснах от себе си за известно време. Имах чувството, че гледам как месото ми плаче, защото тя вече не можеше да се затвори вкъщи без физическо бягство. Точно така, имах крах заради ограниченията за блокиране на COVID-19 от март. Но това не беше редовен ...
Продължавай да четеш
Докато гледаме извън себе си - с главно S -, за да разберем кои сме, да се самоопределим и да ни ...
Работят ли природни средства за лечение на ADHD при възрастни? Отговорът е спорен. Някои хора нас...
Балансирането на емоционалните потребности с отговорностите на всякакъв вид взаимоотношения е еди...