Заглавието на този блог е „Справяне с депресията“. В миналото го използвах, за да говоря за начини да се почувствате продуктивни, да победите отлагането и да подобрите отношенията по време на депресивен епизод. Но реалността е, че няколко дни „справянето“ просто означава да оцелееш. Така че, в че...
Продължавай да четешбях с диагноза шизофрения през 1999 г. след а психотичен епизод в колеж. Първата ми диагноза е сериозна психично заболяване забележимо промени чувството ми за мода и промените останаха дори с по -късна преоценка, че съм шизоафективен. Имам няколко идеи защо.Защо моят стил се промени след моя шизо...
Продължавай да четешИсториите, които си разказваме, често могат да се превърнат в самоизпълняващи се пророчества. Използването на творческо писане за възстановяване на самонараняване е един от начините пренапишете разказа на живота си по начин, който може да повлияе на реалната, положителна промяна.Преди да използва...
Продължавай да четешИмам посттравматично стресово разстройство с депресия и тревожност и CSP постоянно избирам кожата на краката си, докато те кървят и това е така често болезнено да ходя никога не съм говорил за това не знаех че има име, което знаех, че е заради тревожност и себе си вредаЗдравейте Познавам приятел,...
Продължавай да четешКутия с инструменти за творческо справяне може да улесни възстановяването на психични заболявания. Някога, когато си представях кутия с инструменти, ми идват две изображения: Моята кутия с инструменти, пълна с художествени консумативи, която се използва често, и кутията с инструменти, която седи ...
Продължавай да четешМоже да бъде предизвикателство да останете на земята в настоящия момент, когато живеете с гранично личностно разстройство (BPD). Нестабилните емоционални състояния и тревожните мисли често могат да ви отвлекат в миналото или бъдещето. Връщането на себе си в настоящето обаче може да има много полз...
Продължавай да четешПърво, позволете ми да заявя очевидното: Когато сте диагностицирани с психично заболяване, всичко е трудно. Като се има предвид това, аз вярвам, че има някои неща, чувства и преживявания, които вероятно са по -трудни от тогава, да речем, да се уверите, че ядете обяд. Искам да го огранича до пет, ...
Продължавай да четешПсихичните заболявания и яростта често вървят ръка за ръка, когато болестта все още не се лекува. Яростта е страшна и произтича от раздразнителност и гняв. Той представлява и се чувства като, ° Спълна загуба на контрол. Какво е яростта и как можем да се изправим срещу нея, когато живеем с психичн...
Продължавай да четешНяма на разположение на 16 септември? Не се притеснявай. Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за повторение, за да гледате при ваше удобство.Мащабиране, Discord чатове с приятели, дати във FaceTime. Пандемията е променила безвъзвратно нашите социални навици, но сега, когато личните...
Продължавай да четешКакво е най -доброто лечение за ADHD?Интегративна Лечение на ADHD - комбиниране стимулиращи лекарства с директива когнитивна поведенческа терапия - е приет като златен стандарт за лечение на ADHD от десетилетия. Въпреки това, популярната преса все още поставя под въпрос включването на лекарства к...
Продължавай да четеш
Бюлетин за психично здраве HealthyPlaceЕто какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:...
Докато диалектическата поведенческа терапия (DBT) не е основната възможност за лечение на дисоциа...
Много хора с гранично разстройство на личността (BPD) са преживели травматични събития. Наскоро т...