MENTAL HEALTH

Как да спрете да се сравнявате с други хора

April 15, 2021 разни

Сравняването на себе си с други хора е естествена човешка склонност. Всички го правим, често дори без да имаме смисъл. Ако откриете, че се сравнявате с хората, това определено не означава, че сте ужасен човек. Това обаче може да означава, че се чувствате тревожни и неадекватни понякога или през п...

Продължавай да четеш

Има ли нужда семейството ви от рутинни настройки?

За родителите с ADHD, които също отглеждат деца с ADHD, усилието да останат организирани и продуктивни у дома може да се почувства като битка, достойна за Мандалорецът. Опитът да приеме нови стратегии за завръщане в личното училище и работа, на всичкото отгоре, може да се почувства непреодолимо.Р...

Продължавай да четеш

Ами ако „Назад към нормалното“ е ужасяващо и контрапродуктивно?

April 14, 2021 Емоции и срам

Като жена с ADHD, аз уча в противоположности. Обичам да изпитвам радостите от живота, да обикалям света и да говоря с интересни хора, но също така съм интровертен отшелник, който е повече от малко уютен в клинове и пантофи през целия ден. Уверен, че не пропускам много от тези дни, аз съм щастлив ...

Продължавай да четеш

Въпрос: Как мога да не забравя да приемам ADHD медикамент, който ми помага да помня нещата?

Въпрос: „Аз съм възрастна жена, която наскоро беше диагностицирана с ADHD и други медицински проблеми. Трябва да помня да взема лекарствата си, да тествам кръвното си налягане, да спазвам назначенията на лекарите и да изпълнявам други медицински задачи. Много е и не се справям добре с него. Как м...

Продължавай да четеш

Най-сложните преходи за нашите деца - и доказани средства за защита

Хиперфокусът, слепотата във времето и емоционалната дисрегулация отнемат способността на детето да преминава от една задача към друга. В скорошно проучване читателите на ADDitude споделиха своите стратегии за управление на сложни, лепкави преходи с рутинни програми, визуални напомняния и награди ...

Продължавай да четеш

Уебинар на живо на 11 май: Имам ли аутизъм? ADHD? И двете? Ръководство за диагностика и лечение на възрастни

Не е на разположение на 11 май? Не се притеснявайте Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за повторно възпроизвеждане, за да гледате, когато ви е удобно.ADHD е едно от най-честите съпътстващи състояния за лица от аутистичния спектър. Възрастни с ADHD и ASD диагнозите изпитват по-лош...

Продължавай да четеш

„Защо тихите, безспорни ученици са силно надценени“

Когато бях на 7, случайно пропуснах страницата, която класът трябваше да попълни, в учебника ми по математика от втори клас и вместо това направих следващите две.Докато това се случва на всички, моята учителка го е повдигнала с родителите ми, защото под нейната бележка казва „Това са много добри ...

Продължавай да четеш

Спрете да се сравнявате с другите: Успокойте безпокойството, бъдете вие

April 14, 2021 разни

Сравняването на себе си с другите е естествена човешка тенденция. Всички го правим, често дори без да имаме смисъл. Ако откриете, че се сравнявате с хората, това определено не означава, че сте ужасен човек. Това обаче може да означава, че се чувствате тревожни и неадекватни понякога или през пове...

Продължавай да четеш

Не мога да се справя с ADHD на детето си

April 14, 2021 Сара рязко

Тъй като създавам блог за отглеждане на дете с психични заболявания, бихте си помислили, че ще бъда експерт в справяне с дефицит на внимание / хиперактивност на собственото ми дете (ADHD), но това определено не е това случай. Понякога се чувствам съкрушен от умствените, емоционалните и физическит...

Продължавай да четеш

Нека поговорим за възстановяването на квази-хранителни разстройства

Нека да поговорим за възстановяването на квази хранителни разстройства. Това в никакъв случай не е термин, който съм измислил, но той е състояние на битие, от което съм добре запознат. Самият съм го преживял и съм го виждал да се проявява и при други хора, които са на лечебни пътувания. За да бъд...

Продължавай да четеш
TikTok viewer online