MENTAL HEALTH

Съвети за преминаване през най -лошите дни

September 17, 2021 Дженифър научава

Заглавието на този блог е „Справяне с депресията“. В миналото го използвах, за да говоря за начини да се почувствате продуктивни, да победите отлагането и да подобрите отношенията по време на депресивен епизод. Но реалността е, че няколко дни „справянето“ просто означава да оцелееш. Така че, в че...

Продължавай да четеш

Шизоафективното разстройство промени чувството ми за стил

September 16, 2021 Елизабет нахална

бях с диагноза шизофрения през 1999 г. след а психотичен епизод в колеж. Първата ми диагноза е сериозна психично заболяване забележимо промени чувството ми за мода и промените останаха дори с по -късна преоценка, че съм шизоафективен. Имам няколко идеи защо.Защо моят стил се промени след моя шизо...

Продължавай да четеш

Използване на творческо писане за възстановяване на самонараняване

September 16, 2021 Ким Беркли

Историите, които си разказваме, често могат да се превърнат в самоизпълняващи се пророчества. Използването на творческо писане за възстановяване на самонараняване е един от начините пренапишете разказа на живота си по начин, който може да повлияе на реалната, положителна промяна.Преди да използва...

Продължавай да четеш

Пет психични разстройства, за които не говорим достатъчно!

Имам посттравматично стресово разстройство с депресия и тревожност и CSP постоянно избирам кожата на краката си, докато те кървят и това е така често болезнено да ходя никога не съм говорил за това не знаех че има име, което знаех, че е заради тревожност и себе си вредаЗдравейте Познавам приятел,...

Продължавай да четеш

Кутия с инструменти за творчески умения за справяне с психичните заболявания

Кутия с инструменти за творческо справяне може да улесни възстановяването на психични заболявания. Някога, когато си представях кутия с инструменти, ми идват две изображения: Моята кутия с инструменти, пълна с художествени консумативи, която се използва често, и кутията с инструменти, която седи ...

Продължавай да четеш

Да живееш в настоящия момент с гранична PD

September 16, 2021 Кейт Беверидж

Може да бъде предизвикателство да останете на земята в настоящия момент, когато живеете с гранично личностно разстройство (BPD). Нестабилните емоционални състояния и тревожните мисли често могат да ви отвлекат в миналото или бъдещето. Връщането на себе си в настоящето обаче може да има много полз...

Продължавай да четеш

Коя е най -трудната част от диагностицирането на психично заболяване?

Първо, позволете ми да заявя очевидното: Когато сте диагностицирани с психично заболяване, всичко е трудно. Като се има предвид това, аз вярвам, че има някои неща, чувства и преживявания, които вероятно са по -трудни от тогава, да речем, да се уверите, че ядете обяд. Искам да го огранича до пет, ...

Продължавай да четеш

Психични заболявания и ярост: Как да се изправим срещу дракона на гнева

Психичните заболявания и яростта често вървят ръка за ръка, когато болестта все още не се лекува. Яростта е страшна и произтича от раздразнителност и гняв. Той представлява и се чувства като, ° Спълна загуба на контрол. Какво е яростта и как можем да се изправим срещу нея, когато живеем с психичн...

Продължавай да четеш

Уеб семинар на живо на 16 септември: Социална увереност: Как да помогнем на учениците с повторно приспособяване към ADHD към лично училище и приятели

Няма на разположение на 16 септември? Не се притеснявай. Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за повторение, за да гледате при ваше удобство.Мащабиране, Discord чатове с приятели, дати във FaceTime. Пандемията е променила безвъзвратно нашите социални навици, но сега, когато личните...

Продължавай да четеш

Истински ли е ефектът на зомбито? Стимулираща толерантност? Най -важните проблеми и отговори на ADHD лекарства

September 16, 2021 разни

Какво е най -доброто лечение за ADHD?Интегративна Лечение на ADHD - комбиниране стимулиращи лекарства с директива когнитивна поведенческа терапия - е приет като златен стандарт за лечение на ADHD от десетилетия. Въпреки това, популярната преса все още поставя под въпрос включването на лекарства к...

Продължавай да четеш
instagram story viewer