Някои хора не разбират това, но разстройството на хранене в комбинация с депресия може да направи храната ваш единствен приятел. Когато яденето на хапване ми отне живота, аз също изпитах голяма депресия. Не знам кое е на първо място, разстройството на хранене или депресия, но съвместната поява на...
Продължавай да четешОпитът да спрете хапването през нощта не е само въпрос на сила на волята - особено когато сте страдали или страдате от болест хранителни разстройства. Знам от първа ръка колко тежко може да бъде това поведение за онези от нас, които се борят да върнат контрола си от това хранително-ориентирано за...
Продължавай да четешВие решавате, че искате да лекувате от ПТСР. Достатъчно ви е да живеете с висока тревожност, кошмари, депресия, емоционални промени в настроението, усещането, че само излизането от къщата ви носи лавина от свръхстимулация. Така че дръпнете багажните си колани, затегнете колана, пристегнете се и п...
Продължавай да четешУменията за емоционална регулация (позната още като саморегулация) ни дават възможност да обработваме трудни преживявания и чувства, без да се задействаме прекомерно или спираловидно извън контрол. С нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD), което нарушава функциониранет...
Продължавай да четешПодкрепата на общността, когато живеете с дисоциативно разстройство на идентичността (DID), е важна част от справянето с разстройството. DID може да се почувства като тежест по повече начини, отколкото един. В допълнение към многобройните разговори, които се случват в ума ви, трябва да поддържате...
Продължавай да четешПрез последните години станах много заинтересован да науча повече за това как това, което ям се отразява на настроението ми и душевно здраве. По-конкретно, намерих за полезно да науча как диетата може да повлияе на безпокойството.Когато бях в аспирантура, моята безпокойство беше на най-високо вре...
Продължавай да четешКогато за първи път чух, че веднъж започнах наистина да ровя в моята травма, нещата ще се влошат, преди да се оправят, мислех, че разбирам. Мислех, че това означава, че признаването на моята болка ще ми причини повече болка в началото, но след това ще заздравее и аз бих Бъди по-добър." Знаех, че ...
Продължавай да четешСамонараняването, лошият образ на тялото и хранителните разстройства често пътуват заедно. В крайна сметка, лошото изображение на тялото е нещо много самостоятелно harmers често споделят и че лошият образ на тялото може да се превърне в хранително разстройство. Развитието на здравословна връзка с...
Продължавай да четешКак можете да разберете дали самонараняването ви се влошава? Самонараняване, като повечето нарушения на психичното здраве, съществува в спектър. Някои хора участват само в относително незначителни актове на самонараняване, докато за други ситуацията може да стане по-сериозна. Ако подозирате, че с...
Продължавай да четешНякои с биполярно разстройство изглеждат високо функциониращи онлайн. Аз съм един от тях, според някои от тези, които ме следват. Но високофункционалният двуполюсен онлайн не е същото нещо като високо функциониращия биполяр в живота. Прочетете, за да научите за това какво всъщност представлява ви...
Продължавай да четеш
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:Как да управляваме страха в лицето на б...
Емоционалната манипулация в приятелството е токсична за вашето самочувствие и увереност. Най-лошо...
Можете да научите умения за самосъзнание, които да ви помогнат възстанови се от пристрастяване. О...