Ритуали преди лягане, за да успокоят състезателните умове и да заспят по-бързо
Много възрастни и деца с нарушение на дефицита на вниманието (СДВХ) се борят да заспят и да останат там. Сънят може лесно да бъде нарушен от психическо и физическо неспокойствие, което от своя страна може да повлияе на лечението на СДВХ на човек.Тези съвети за сън, подходящи за ADHD, ще ви помогн...
Продължавай да четеш