Работят ли естествени лечения за ADHD за възрастни, природни средства?
Работят ли природни средства за лечение на ADHD при възрастни? Отговорът е спорен. Някои хора настояват, че до голяма степен опровергават диетичните интервенции, като диетата за премахване на Feingold, работят, докато други вярват всяко подобрение поради това и други лекарства е краткотрайно и се основава на плацебо ефект, а не на действителната ефикасност на метод ("Диета за СДВХ: Реално ли прави храната разлика?").
Витамини и добавки като естествено лечение за ADHD за възрастни
Може ли приемането на ежедневни витамини и добавки да осигури ефективно естествено лечение на СДВХ при възрастни? Поради нарастващата популярност на концепциите за алтернативна и допълваща медицина, хората сега имат множество възможности за избор на нетрадиционни подходи към личното здраве и благосъстояние. На мястото на традиционните лекарства се използват алтернативни средства, а в допълнение към традиционните лечения се използват допълнителни лекарства. Пациентите трябва да проявяват повишено внимание, когато се опитват с натурално лекарство за ADD. Винаги първо говорете с вашия лекар, преди да започнете естествен режим на лечение за вашето състояние.
цинк
Някои изследвания показват, че хората с ADHD имат недостатъчно количество цинк в телата си. Няколко проучвания показват, че добавянето на добавки с цинк като допълнително естествено лечение на ADHD. Докато многобройните изследвания сочат, че добавянето на добавки с цинк намалява хиперактивност и импулсивно поведение, те също така показват, че не предизвикват подобрение в продължителността на вниманието. Опитайте да ядете храни, богати на цинк, като ядки, пълнозърнести храни, млечни продукти, меса и птици, боб и морски дарове. Може да работи за намаляване на хиперактивността и импулсивността; по този начин, осигурявайки частичен успех като естествено лечение на ADHD за възрастни.
Омега-3 мастни киселини
Няколко проучвания предполагат, че това рибено масло може да действа като ефективно естествено лечение на ADHD при възрастни. Тези проучвания показват, че допълването на диети с омега-3 мастни киселини, рибено масло, подобрени умствени умения, намалена хиперактивност / импулсивност и повишена внимателност и бдителност. Специфичното проучване, което отчита тези открития, използва добавка на омега-3 мастни киселини и масло от вечерна иглика.
Жълт кантарион
Често билково лекарство, използвано за лечение на депресия, безсъние и тревожност. Резултатите от проучването сочат, че жълтият кантарион не е ефективно естествено лечение на СДВХ при възрастни.
Упражнение като естествено лечение на СДВХ при възрастни
Добавянето на рутина ежедневни строги упражнения може да помогне за смекчаване на неспокойствие, хронична скука и импулсивност, които са отличителен белег симптоми на ADHD при възрастни. Въпреки това, никога не се впускайте в нова тренировка, без да се консултирате предварително с вашия лекар. Освен това използвайте упражненията като допълнителна терапия в допълнение към ADD, ADHD лекарства - не като алтернатива.
Природни средства за лечение на ADHD за възрастни не се препоръчват като лечение
Не съществуват окончателни, емпирични данни, доказващи ефикасността и надеждността на природните лекарствени средства като лечение на нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание при възрастни. Когато се използват заедно с традиционните лечения, те са относително безопасни. Други, недоказани и / или неефективни, алтернативни методи на лечение, които може да срещнете при изследване на естествени средства за лечение на ADHD при възрастни, включват:
- Мая (Candida albicans) елиминиране от диетата.
- Елиминиране на захарта
- Желязо добавки
- Билкови лекарства, като гинко билоба и маточина
- Хомеопатия - страмоний, кина, хиосциамунисгер
- биофидбек
Необходими са повече научни изследвания, преди експертите да разгледат някое от тези естествени средства за СДВХ при възрастни като безопасни и ефективни. В момента традиционните лекарства и лечение на ADHD при възрастни представляват най-добрият и най-ефективен начин за лечение на ADHD при възрастни.
препратки към статията
