Може да бъде трудно да освободите тревожността и да намалите симптомите на тревожност, защото тревожността е преживяване на цялото тяло. Той има начин да си пробие път дълбоко в тялото и да се плъзга около ума ни. Тревожността може да бъде болезнено преживяване с множество физически симптоми, нег...
Продължавай да четешВъпрос: „Моят 15-годишен син се бори да се свърже с другите. Изглежда му липсва съпричастност и освен това има проблеми със състраданието. Как мога да му помогна да развие емоционалната зрялост, която виждам при връстници от неговата възрастова група? "Тийнейджъри и емоционална зрялостНяколко при...
Продължавай да четешМоже да е трудно да преминете през криза с непокътнато самочувствие. Независимо дали става въпрос за голям срив или мини криза, научаването как да преминете през криза може да подобри самочувствието ви.Умение за диалектическа поведенческа терапия (DBT), което работи, за да премине през криза или ...
Продължавай да четешНе е на разположение на 25 февруари? Не се притеснявайте Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за повторно възпроизвеждане, за да гледате, когато ви е удобно.Няма нищо по-полезно - или предизвикателно - от това отглеждане на дете с диагноза ADHD. Изследванията показват, че родител, ...
Продължавай да четешНалична е помощ за мозъчна мъгла, свързана с безпокойство. Това е важно, защото мозъчна мъгла е разочароващо събитие, което може да наруши ежедневното функциониране и да повлияе на това как се чувстваме по отношение на качеството на живота си. По-скоро опит, отколкото медицинско или диагностика н...
Продължавай да четешАктивното предприемане на стъпки за преодоляване на тревожността е много положително нещо, но имате ли нужда от почивка от опитите да намалите тревожността си? Да научите за тревожността, да съберете инструменти за нейното преодоляване и да използвате тези стратегии в ежедневието си е здравослове...
Продължавай да четешОбърнете внимание на момента, в който живеете. Започнете точно тази секунда. Не чакате... ~ Александра Стодард Къде отива умът ти?Обръщате ли внимание? Когато карате колата си, на автопилот ли сте или сте нащрек? Когато разговаряте, сгодявате ли се с другия или мислите за нещо друго?Докато седях...
Продължавай да четешВидяхте ли филма Красив ум с участието на Ръсел Кроу? Направих. Ако не сте, трябва да го проверите. Това е прекрасен биографичен драматичен филм, базиран на живота на носителя на Нобелова награда Джон Форбс Наш младши; Кроу звезди като Неш и Дженифър Конъли съпругата му. Това е история на човек, ...
Продължавай да четешЦелта на тази публикация не е да популяризира или денонсира лекарства за безпокойство или канабидиол (CBD), тъй като приемането на лекарства и добавки е лично решение, което трябва да се вземе с медицински съвет. Вместо това е да ви информира за потенциално опасно взаимодействие, което дори не вс...
Продължавай да четешНе е на разположение 2 март? Не се притеснявайте Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за повторно възпроизвеждане, за да гледате, когато ви е удобно.Емоционалните последици от дистанционното обучение - разочароващо преживяване за мнозина деца с ADHD - сега е особено екстремно, защо...
Продължавай да четеш
Обикновено медиите представят разстройство с дефицит на внимание (ADHD или ADD) като противоречив...
Понякога практикуването на самостоятелни грижи в словесно насилие е единственото нещо, което може...
Седите в клас и мислите за собствен бизнес. Поне така си мислите, но другите студенти няма да спр...