Красивият ум е във вашия обхват с 5-те E
Видяхте ли филма Красив ум с участието на Ръсел Кроу? Направих. Ако не сте, трябва да го проверите. Това е прекрасен биографичен драматичен филм, базиран на живота на носителя на Нобелова награда Джон Форбс Наш младши; Кроу звезди като Неш и Дженифър Конъли съпругата му. Това е история на човек, чийто ум, от една страна, е донесъл огромни ползи за обществото, докато, от друга, го е разочаровал с неприятности шизофрения.
Както една стъпка няма да направи път на земята, така и една мисъл няма да направи път в ума. За да извървим дълбок физически път, ние вървим отново и отново. За да извървим дълбок умствен път, трябва да мислим отново и отново върху мислите, които искаме да доминират в живота ни.
~ Хенри Дейвид Торо
Здраве на мозъка, красива връзка на ума
Докато филмът е за гения на Неш в математиката, неговото разстройство на шизофренията се очертава като завладяваща кука на историята. Разстройството засяга начина, по който човек мисли, чувства и действа и има тенденция да създава един проблем при разграничаването от това, което е реално и въображаемо. Всичко казано, историята и заглавието на филма ме заинтригуваха и се чудех дали човек не е страдал от това умствено разстройство, а след това „Какво прави красивия ум?“
От практическа гледна точка на ежедневието, красивият ум е продължение на здравето на мозъка. Започнете с фокусиране върху цялостното си благополучие и щастие. Като сте умишлени относно това, което ядете, когато тренирате, с кого се свързвате и колко захранвате мозъка си, можете да повлияете на здравето на мозъка си. Подобряването на здравето на мозъка ви е връзката към постигането на красив ум. Няма предварително готов микс; вземете красиво решение на ума. Необходима е лична работа, за да направите положителните промени, които искате да видите в ежедневието си.
Пет ‘Es’ за красив ум
Красивият ум не е просто история, разиграна във филм. Можете да създадете свой собствен красив ум, като подобрите здравето на мозъка си. Започнете да култивирате своя красив ум днес:
- Изследвайте и култивирайте духовността.
- Ангажирайте и предизвикайте мозъка си да научи нови неща.
- Хранете се здравословно и си го превърнете в навик.
- Упражнявайте се и останете редовно физически активни.
- Обогатете взаимоотношенията си и останете социално свързани.
Когато чуете или видите думите „красив ум“, какво обикновено ви идва на ум? По много начини изглежда толкова мъгляво. Какво прави красивия ум?
На нея можете да намерите и д-р Савион уебсайт, Google+, Twitter, Linkedin и Facebook.
