Съвети от тийнейджър с ADHD

Седите в клас и мислите за собствен бизнес. Поне така си мислите, но другите студенти няма да спрат да ви гледат. Не можете да разберете защо. Затова се опитвате да следвате погледа им. И виждате, че гледат... треперещ крак. Треперещият ми крак! Сериозно? Как може това да ви разсее?

С течение на годините свикнах да ме забелязват, че пускам документите си и размиване нещо, без да вдигам ръка. Но все пак вярвам, че ADHD има повече позитиви, отколкото негативи. От плюс, ние имаме повече креативност или оригинални идеи / перспективи, а от минус сме не фокусирани или по-лоши в адаптирането към традиционните методи на преподаване.

Може да има още няколко негатива, за да се справим по време на училище и това са нашите съученици Учениците от средните и средните училища стават по-сериозни в образованието си, колкото по-близо са до финала, което е проблем за тези от нас с ADHD. Те имат по-малко търпение за прекъсвания. Да си признаем: Понякога ние сме отвличащи вниманието, с изключение на разклащане на крака, защото честно казано всеки си клати малко крака.

Всички знаем колко груби могат да бъдат нашите съученици. Тъй като това са предимно стандартни неща, вероятно не би трябвало да очакваме от тях да разберат или да се интересуват от нас, които се занимават с ADHD. Въпреки че може да имате 504 или IEP и вашите съученици го знаят, няма да получите много съчувствие. Сестра ми имаше и двете квартири; тя не се е отнасяла по различен начин от другите студенти.

В моята ситуация, ако чуя някой да мърмори за моята хиперактивност или дезорганизация, го изтривам и казвам нещо по-лошо обратно в главата си. Не отмъщавам, защото това започва порочен цикъл. Ако е познат, бих могъл да поговоря на частно с нея, така че тя знае с какво имам работа. Всичко, което трябва да направите. Боли много повече, когато възрастен те обиди. Но един човек, който вероятно е на същата възраст като вас? Не е голяма работа.

Докато остаряваме, трябва да сме достатъчно зрели, за да знаем кога или дали сме смущения. Друг студент понякога ще ми каже нещо като „седни“ или „престани да говориш толкова силно.“ Дори когато излезе като изненада, обикновено разпознавам дали съм проблемът. Тогава се опитвам по-усилено да се държа под контрол. Доверявам се на приятелите си с ADHD, които ми помагат да остана приземен.

Когато приключи учебният ден, се отпускам и си спомням, че се прибирам в лудото си, приветливо семейство. СДВХ е норма у дома. Животът е просто наред - наистина е такъв.

Актуализирано на 26 януари 2018 г.