Ако сте имали натрапчиви мисли за самонараняване - дори и никога да не сте да нараниш себе сии не вярвайте, че някога ще го направите – игнорирането им няма да ги накара да изчезнат. Всъщност това може да влоши нещата.Натрапчивите мисли водят ли до самонараняване?Мислите не винаги водят до действ...
Продължавай да четешКогато се преживеят в тандем, самосаботажът и самонараняването могат да създадат уникално труден психологически капан, от който е трудно – но не и невъзможно – да се избяга.Как самосаботажът допринесе за моето самонараняванеСамосаботажът и самонараняването не винаги вървят ръка за ръка, но за мен...
Продължавай да четешПредупреждение за задействане: Тази публикация съдържа откровена дискусия за самонараняване и самоубийство.Докато самонараняването понякога може да бъде предшественик на самоубийство, самонараняването и самоубийството не са неразривно свързани. Сляпо приемане на едно винаги води до другото, може ...
Продължавай да четешАко някога сте си задавали въпроса „Защо ми се наранява, когато съм ядосан?“ знайте, че не сте сами.Понякога се наранявах, когато бях ядосанТипичната психическа картина на някой, който се самонаранява, е някой, който се чувства тъжен или безнадежден. Може би те плачат; може би не. Не е съвсем нет...
Продължавай да четешЗа някои хора избледняващите белези от самонараняване са причина за празнуване, но за други избледняващите белези могат да бъдат изненадващ и дълбок източник на скръб.Вашите белези от самонараняване избледняват ли?Белезите ми от самонараняване избледняха отдавна. Все още са с мен, но са толкова с...
Продължавай да четешМного от нас мечтаят за деня, в който сме напълно свободни от самонараняване. Но съществува ли такова нещо като лек за самонараняване?Как би изглеждал лек за самонараняване?Знам какво си представям, когато видя думите „лек за самонараняване“.Това е нещо сравнително бързо и лесно. Лекарство, което...
Продължавай да четешЕдно е да кажеш на някого, че си се наранил случайно. Но какво казвате, когато се нараните умишлено? Какъв е най-добрият начин да кажете на някого, че се самонаранявате - и на кого трябва да кажете първо?Когато се нараните, на кого казвате?Ситуацията на всеки е различна - като такава, тук няма ед...
Продължавай да четешРецидивът е възможност, с която всеки човек, който се самонаранява, се сблъсква по време на възстановяване – но нормално ли е да пропуснете да се нараните, след като се изчистите?Липсва ли ви да се нараните сега, когато сте чисти?Ако сте спрели да се самонаранявате и сте си помислили дори веднъж:...
Продължавай да четешТайният срам от самонараняването е тежко бреме – такова, което, особено когато се носи самостоятелно, може да ни забави и да попречи на лечебния процес. Самонаранявам възстановяването започва с да се науча да пускам.Чувство на срам за самонараняванеСамонараняването не е срамно, но много от нас из...
Продължавай да четешСамонараняването може да се почувства като единствената ви възможност за облекчение от каквото и да е, през което преминавате, но не е. Изследването на здравословни алтернативи на самонараняването ще ви позволи да намерите по-добри, по-ефективни начини за справяне.Примери за алтернативи на самона...
Продължавай да четеш
1 юли 2018г„Преживяват ли ползите от неврофийдбека след приключване на лечението?“Това е важен и ...
Чувам майка си и ме плаши.Израснах с недиагностициран случай на нарушение на дефицита на внимание...
Незабавен достъп Играйте този безплатен уебинар и изтеглете слайд презентацията на „Направете р...