Пътят на самонараняване възстановяването е дълго и криволичещо, но тези упражнения за предотвратяване на самонараняване могат да помогнат за по-лесното придържане към този път в дългосрочен план.Преди да опитате тези упражнения за предотвратяване на самонараняване...Първо, отказ от отговорност: В...
Продължавай да четешНасилствените развлечения не са нищо ново за човечеството, но изобразяването на самонараняване във видеоигрите може да бъде особено шокиращо – дори повече, може би, ако се борите със самонараняване. Трябва ли видеоигрите изобщо да изобразяват самонараняване?Очевидният първи въпрос за много хора е...
Продължавай да четешНезависимо от използваните методи, самонараняването може да ви измори по начини, които никога не сте очаквали.Защо самонараняването може да ви измориСамонараняването включва повече от самия акт на нараняване. За мнозина това включва лъжа – понякога ежедневно – на колеги, връстници в училище, авто...
Продължавай да четешГрях ли е самонараняването? Каквото и да вярвате в живота, ако сте си задавали този въпрос (или подобен) преди, знайте, че не сте сами. Самонараняване, грях и морал„Грях“ често носи със себе си религиозна конотация. Но в този блог изобщо не говорим за религия. Има твърде много религии в света, с ...
Продължавай да четешЧувството за вина за белезите от самонараняване не е необичайно, но не е и необходимо. Приемането на вашите белези отнема време, но е важна част от лечението.Когато показвате белезите си от самонараняване, предизвиквате винаЕдна от многото емоции, които самонараняването често предизвиква, е срамъ...
Продължавай да четешПътят към възстановяването от самонараняване не винаги е лесен за извървяване и често е пълен с неочаквани обрати и отклонения.Отбивки по пътя към възстановяването от самонараняванеКогато чуете думите "път към възстановяване", какво си представяте? Ако никога преди не сте вървели по пътя, може да...
Продължавай да четешПоради различни причини е важно да поддържате връзка със събитията в света около вас. Но какво правите, когато новините предизвикат желанието ви за самонараняване?Новините като стимул за желание за самонараняване„Няма новини е добра новина“, както се казва. Новините, които виждаме по телевизията,...
Продължавай да четешПътят към възстановяването от самонараняване не винаги е лесен за извървяване и често е пълен с неочаквани обрати и отклонения.Отбивки по пътя към възстановяването от самонараняванеКогато чуете думите „път към възстановяване“, какво си представяте? Ако никога не сте ходили на самонаранявам път за...
Продължавай да четешДезинформацията не просто подмамва другите хора да повярват в стигмите около самонараняването – тези от нас, които се борят с това, също могат да станат жертва на фалшиви вярвания за самонараняване.Фалшивите убеждения за самонараняване ме възпирахаТолкова е по-лесно да видим, когато някой друг се...
Продължавай да четешОткриването за самонараняване може да бъде невероятно катарзисно и лечебно. Но също така е важно да поставите и поддържате здравословни граници по време на възстановяване от самонараняване и след това.Изказване срещу Определяне на граници при възстановяване от самонараняванеТова е в името на този...
Продължавай да четеш
Дисоциирам, когато болката от биполярно разстройство стане твърде силна. Всъщност се случи точно ...
Q: Много ми е интересно да преследвам кариера в ADD коучинг. Можете ли да ми кажете какъв вид обр...
Започнах да водя дневник през пролетта на 1995 година. До лятото на 1997 г. почти всеки ден запис...