PTSD и мисли за самоубийство (плюс как да ги изместите) е тема за чести дискусии във всяка общност от оцелели, които се борят симптоми на посттравматично стресово разстройство. Наистина, как не може да бъде? От нас се иска да живеем вътре в ума, който се чувства луд и в тяло, което се държи по на...
Продължавай да четешПреди няколко седмици очертах как да трансформираме непреодолими чувства. Днес обмислях: Възможно ли е да се очертае гъвкав процес за извършване на възстановяване на PTSD? Докато всеки оцелял е изправен пред своето собствено уникално лечебно пътуване, истината е, мисля, че да, ние виждаме универс...
Продължавай да четешв посттравматично стресово разстройство (ПТСР), образованието е от решаващо значение при лечението на ПТСР. Първоначално се чувстваме безсилни по толкова много начини. Един от ключовите аспекти на изцелението е насочването на баланса на мощността в ваша полза. Как може да стане това? Първият ключ...
Продължавай да четешПреди няколко седмици писах за как да спрем ПТСР тревожност, светкавици и паника от гледна точка на прилагането на вниманието и намерението в действие. Колежката ми Меган Рос (координатор по травма терапия в Timberline Knolls) и аз проведохме цял разговор по този въпрос и исках да споделя нейните...
Продължавай да четешКак да говорим за посттравматичното си стресово разстройство (ПТСР) е сложно, нали? Знам, че по време на възстановяването си го открих много трудно да говоря за травмата си и / или опит от ПТСР. Бях неудобно драгиране на травми спомени, споделям страховете си и дори признавам срама си, смущения и...
Продължавай да четешПоследни разработки в областта на невропластичността докажи как мозъкът ви е здраво свързан и генетично създаден, за да се лекува, променя и пренасочва в крайна сметка видове травми, включително нараняване на мозъка и инсулт. Изследванията също така обясняват много изрично как се променя мозъкът ...
Продължавай да четешРадикалното приемане означава пълно и пълно приемане на нещо, приемане на реалността и е ключов компонент на диалектическата поведенческа терапия.Вчера слушах интервю с Марша Линехан, създател на Диалектична поведенческа терапия (DBT). Ако не сте хип към помощта, която DBT може да предложи, може ...
Продължавай да четешВ света на посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) всички сме в едно и също пространство заедно (като оцелелите), но толкова често се чувстваме изключително отделно, нали? Симптоми на ПТСР и начина на живот, който създават, отваря празнота между вас и всички останали.Новото изследване обач...
Продължавай да четеш„Аз живея в такава мъгла!“, Ми каза Офелия миналата седмица. "Не виждам как да изляза от това." Момче, спомням ли си това чувство!Офелия живее в чужбина и работим върху нейното възстановяване на ПТСР чрез Skype. Тя е ужасно мотивирана, отворена да опитва нови подходи и честна относно лечебния си ...
Продължавай да четешЧесто се притеснява: Ако аз лекува симптомите на ПТСР, и след това преживеете друга травма, ще се върне ли ПТСР?Напоследък много мисля по този въпрос. Чувам го често от оцелелите, които тренирам, а също и от огромната общност на ПТСР, в която участвам.И сега мисля за това по още по-лична причина:...
Продължавай да четеш
Много хора вярват, че сексуалното посегателство е извършено само от мъже срещу жени. Има много оц...
Психичните заболявания могат да увредят отношенията, но можете да поправите отношения, повредени ...
Научете как да научите умения за съпричастност към вашето егоцентрично дете, без да наранявате не...