Използване на мозъка (и тялото) при възстановяване на ПТСР

Използване на мозъка и тялото ви в Възстановяване на ПТСР е критично. Това не е едно или друго, но и двете съдържат важни елементи на изцеление: послания, идеи, възможности и възможности за успех.Следните лечебни истории бяха споделени с мен, когато интервюирах едно от нашите национални съкровища...

Продължавай да четеш

Лечебните цели на ПТСР работят, ако се ангажирате с настоящето

Следването на целите за лечение на ПТСР е толкова сложно, колкото и да се придържате към новогодишните резолюции: събирате много решителност и дайте големи обещания и след това, около това януари (или няколко седмици в плана) Вашият инерцията се забавя и нещата се разпадат. Защо това е и как може...

Продължавай да четеш

Как да контролирате свръхчувствителните чувства при ПТСР

В Посттравматично стрес-разстройство, Пише Глен Ширалди, „Животът е чувство. Да не се чувстваш означава да си мъртъв. “ Това е доста твърдение, като се има предвид, че с PTSD най-голямата ни цел е да избегнем нашите преодолими чувства! Трудна главоблъсканица: Справянето и управление с PTSD изискв...

Продължавай да четеш

Има ли партия в главата ви от ПТСР?

Толкова много от оцелелите, с които работя и разговарям, за да изразя една и съща идея:Тук има повече от един!Технически те не означават, че вътре в ума им има повече от една личност, така че какво означават?Фактите за вашите селищаКогато преживеете травма, тялото и умът ви претърпяват трансформа...

Продължавай да четеш

Проблем, който остава в момента с посттравматично стресово разстройство

Ако сте един от над 24 милиона души в САЩ, които се борят симптоми на посттравматично стресово разстройство тогава вероятно знаете точно какво е да се разделиш. Когато ситуация, емоции или тригери ви карат да се чувствате претоварени, тревожни, замръзнали или ужасени умът предлага типичен (и наис...

Продължавай да четеш

Баклофен при лечение на ПТСР

Наскоро получих имейл от съпругата на клиента относно баклофен и как се използва за лечение на ПТСР. Тя изпрати връзки с резултатите от проучване, изследващо ефикасността на баклофен при лечение на ПТСР. Докато изследването е наложително, ме накара да се замисля, "Как можем да постигнем тези резу...

Продължавай да четеш

Как изглеждат симптомите на ПТСР?

През 1981 г. мързелив лекар почти ме уби. Кой знае, може би е имал натоварен ден, може би е бил гладен и просто се е опитвал да стигне до обяд. Може би си мислеше, че знае толкова много за инфекциите с мелница, че нямаше нужда да знае толкова много за уникалното разположение на отделните пациенти...

Продължавай да четеш

ПТСР и хранене: правилно ли се храните?

Ако някога сте били депресирани, тревожни или ядосани, знаете как емоциите могат да повлияят на апетита ви. Всяко едно от тези преживявания може да ви накара да ядете повече или по-малко в зависимост от деня и интензивността на това, което чувствате. И тогава какво се случва? Ако пропуснете някои...

Продължавай да четеш

Възстановяване на ПТСР: Прогрес и рецидив

Миналата седмица един от Излекувайте моята група за поддръжка на PTSD членовете въздъхнаха и попитаха: „Нормално ли е да се колебае между това да видим напредък и да се върнем към квадратен? Това част от възстановяването на ПТСР ли е? “Това беше страхотен въпрос. При възстановяването си от ПТСР, ...

Продължавай да четеш

Нови PTSD критерии: DSM-V

През последните няколко години се говори много за това как новият Наръчник за диагностика и статистика (DSM-V), Библията на диагнозите на психичното здраве, ще променя критериите за ПТСР.Е, на 27 май новият DSM-V беше пуснат на пазара и сега знаем какви са промените!ПТСР Симптоми и категорииСледн...

Продължавай да четеш
instagram story viewer