Понякога е невъзможно да функционирате поради депресия, камо ли да сте продуктивни. Докато много от нас ще се опитат да издържат през такъв период, този месец ми показа, че е добре да се поддадеш на депресията и просто да бъдеш. Стресиращите събития в живота могат да влошат депресиятаАко имате кл...
Продължавай да четешПонякога е невъзможно да функционирате поради депресия, камо ли да бъдете продуктивни. Докато много от нас ще се опитат да издържат през такъв период, този месец ми показа, че е добре да се предадем на депресия и просто бъди. Понякога депресията взема надмощие.Стресиращите събития в живота могат ...
Продължавай да четешПретоварен съм и самотен, и депресия е само една от причините за това. Можете ли да повярвате на състоянието на света в момента? Ако сте мислили, че всичко се разпада, когато се появи Covid-19, днес е безкрайно по-зле. Човек би си помислил, че хората ще бъдат по-мирен вид в средата на смъртоносна...
Продължавай да четешПонякога е невъзможно да функционирате поради депресия, камо ли да сте продуктивни. Докато много от нас ще се опитат да издържат през такъв период, този месец ми показа, че е добре да се предадем на депресия и просто бъди. Понякога депресията взема надмощие.Стресиращите събития в живота могат да ...
Продължавай да четешВ предишната си публикация писах за по-малко работа, за да се справя с нарастването на депресията. Скоро след това осъзнах, че не само съм по-депресиран от обикновено, но и изпитвам тежко изгаряне. Всъщност никога не съм изгарял до такава степен в живота си и честно казано, това е ужасяващо. Но с...
Продължавай да четешКато наскоро завършил през 2014 г., вярвах, че намирането на сравнително добро работно място е трудно, а не невъзможно. Благодарение на отзивите на уебсайтове като Glassdoor и Quora, човек може да разбере дали a работното място е било здравословно или не. Човек може дори да се свърже със служител...
Продължавай да четешВ предишната си публикация писах за работа по-малко, за да се справя с нарастването депресия. Скоро след това осъзнах, че не само съм по-депресиран от обикновено, но и изпитвам тежко изгаряне. Всъщност никога не съм изгарял до такава степен в живота си и честно казано, това е ужасяващо. Но сега, ...
Продължавай да четешВярвам, че няма нищо непрофесионално в това да бъдеш честен за психичното си здраве на работното място. Тъй като имейлите са официално средство за комуникация на работните места навсякъде, служителите трябва да се уверят, че са реални. Разбира се, тежестта е върху работодателя, защото всеки в орг...
Продължавай да четешЕто нещото: депресията е разстройство на настроението, което засяга всички области от живота. Не казвам това, за да е драматично или мрачно. Всичко, което правя, е да констатирам факт като 31-годишен, живеещ с депресия от 13-годишна възраст. Както и да е, точно както никакви пари не могат да комп...
Продължавай да четешКогато разбрах, че Yahoo Answers е затворен завинаги на 4 май 2021 г., се почувствах, че скъп приятел е починал. В крайна сметка платформата ми помогна да разбера целта си, когато бях депресиран и животът нямаше никакъв смисъл. Като бебе от 90-те, което не се чувстваше като у дома си в реалния св...
Продължавай да четеш
Седмично приключванеСтратегия, която работи за нас, е това, което наричаме „петъчен доклад“. Всек...
Миналия месец се борих с a рецидив на депресия. По време на една от терапевтичните ми сесии терап...
Всъщност не бях диагностицирана с посттравматично стресово разстройство (ПТСР) когато започнах те...