За всички, които четат този блог: ако има едно нещо, което бих искал да отнемете от него, това е колко важно е да развивате съпричастност в действителност. Това е нещо, което е приложимо далеч отвъд просто безпокойство - Бих искал да твърдя, че е от съществено значение, ако искате да бъдете нещо ...
Продължавай да четешТревожността в социалните медии е реална. Претенции на социалните медии са лоши за нас отдавна са преминали в общоприето слово, но както се оказва, подобни твърдения всъщност имат основа. Изследванията доказват, че интензивното използване на социални медии може да предизвика хаос на психичното зд...
Продължавай да четешМожете да разберете психичните заболявания по-пълно, като прочетете страхотна литература. Редовните читатели на този блог може би са видели видеоклипа, в който разгледах стихотворение на Уилям Уордсуърт и приложи своята мъдрост, за да живее с безпокойство. Аз съм бивш английски майор и твърдо вяр...
Продължавай да четешАко искате по-малко тревожност, един от най-добрите начини да постигнете това е да имате по-малко приятели. Мога да си представя, че много от вас ще мислят, че съм напълно заблуден - надявам се, че до края на тази публикация мога поне да ви накарам да видите откъде идвам. Не бих се застъпвал за п...
Продължавай да четешВъзможно ли е да бъда благодарен за безпокойството? Тъй като Денят на благодарността е точно зад ъгъла и това е, защото е изкушаващо да пишем за какво съм благодарен, Ще се поддам на това изкушение. И понеже никога не съм се отклонявал от заемането на спорни позиции, ще изляза веднага и ще кажа, ...
Продължавай да четешВ последния си пост докоснах музиката за облекчение на тревожността. Искам да направя същото и днес, макар и от друга посока. Предишната ми публикация беше фокусирана изключително върху въздействието на една конкретна песен. Този път искам да говоря за въздействието на музиката за облекчаване на ...
Продължавай да четешКонтролът на пистолета е гореща тема. Когато съм онлайн, по принцип избягвам политически дискусии. Тъй като толкова много от тях са толкова склонни да се превръщат в токсични викащи мачове, ми е по-здравословно да стоят настрана. Днес обаче се гмуркам с глава. Страната все още опира след стрелбит...
Продължавай да четешАко сте прекарали много време онлайн, вероятно сте виждали термина „неясна книга“, хвърлен наоколо; дори да не сте го направили, вероятно сте достатъчно запознати с концепцията. Vaguebooking е, честно казано, точно това, което включва думата: публикуване на неясни или загадъчни актуализации на съ...
Продължавай да четешУвеличеното осъзнаване на психично болни хора доведе до увеличаване на броя на хората, които искат да бъдат съюзници на психичното здраве. И двете неща са страхотни, разбира се. Ако обаче искате да бъдете съюзник на психичното здраве, има добри и лоши начини да го направите и може би най-важното ...
Продължавай да четешИмам проблем със храненето със стрес. За да бъдем справедливи по време на високи периоди безпокойство, тялото ми сякаш се модулира между това да искам да не ям нищо и да искам да ям всичко, но по-често като че ли не е последното. И двете са проблематични, но очевидно яденето на стрес ви оставя по...
Продължавай да четеш
Въпреки че обществото може да е бързо да приложи термина „психично заболяване“ за широк спектър о...
Бях в колеж, когато се случи Колумбин и университетът стана обезпокоен, че някой от студентите им...
Години наред фактът, че повечето хора гладуват и се наслаждават на храна, изобщо не се регистрира...