Проблемът на глада в храненето на възстановяване на разстройства

Години наред фактът, че повечето хора гладуват и се наслаждават на храна, изобщо не се регистрира при мен.

• Гладен съм.
• Това е толкова вкусно!
• Наистина имам копнеж за голям, сочен хамбургер!

Изобщо не усетих тези неща. Някога. Не чувствах гладни болки и храната просто беше нещо, което трябва да се избягва. Рядко ядях и когато го направих, ядох най-меката, най-скучна възможна храна.

• Чист йогурт.
• Парче тънко нарязана пуйка.
• Малка порция ориз не съдържа сол, масло или подправки.

Наистина ми беше лесно гладувам първо. Изглежда нямаше проблем с глада в хранителното ми разстройство до възстановяването.

Напоследък обаче усещам, че съм гладен през цялото време. Като днес. Пропуснах закуската и по времето, когато се прибрах да обядвам, беше около 2; 30 ч. Бях гарван. Стомахът ми се изкриви от болка, а устата ми беше суха. Имах нужда от храна, СЕГА! И съжалявам човека, който се опита да ме спре да получа някаква храна.

Не, гладът не беше проблем до възстановяване на хранителните разстройства.

Първите болки от глада при възстановяване на нарушенията в храненето

Първият път, когато почувствах гладни болки - след години потискане на тези съвсем естествени пориви - бях ужасен. Това беше по време на първата ми хоспитализация заради анорексия. Една сутрин се събудих, стомахът ми ръмжеше. Хей! Какво беше това? О, не! Гладен съм. Искам закуска. Не, не го правя. Да. Какво означава това???

Това означаваше, че тялото ми се възстановява. Но също така мислех, че това означава, че съм загубил контрол над тялото си. Така че да почувствам глад беше близко до провал.

От години бях в болници и извън тях, борейки се да се възстановя и в същото време се борих с него. Бих гледал как моите колеги пациенти с хранително разстройство добавят сол, горчица и кетчуп към храната си, а аз просто бях объркан. Защо?

Един пациент го обясни по този начин: ако рядко ядете, искате да опитате нещо, каквото и да било. Това беше същото като дъвченето на лед. Това даваше илюзията за изпълнение.

Добре, така че всяко нарушение на храненето е различно. Някои хора гладуват сами. Някои хора ядат огромни количества калории и чистка. Някои хора приписват модела на ограничение на калориите в / калориен дефицит.

Тогава ме имаше. Упражнявах контролиран с желязо контрол над глада и приема на храна. Чаша кисело мляко за закуска? Проверете. Две тънки филийки пуйка? Проверете. Една трета чаша ориз? Проверете. Без масло. Без мляко. Без пиле. Без аромат.

Bland bland bland.

Гладът изисква тялото да направи нещо

В крайна сметка тялото ще поеме контрола и търсене да се хранят. И понякога това може да предизвика обратна реакция и да предизвика поглъщане. Това е един от най-големите ми страхове. Без основание, тъй като не съм проявил някаква склонност към запой. Но за някой, който е такъв контролен изрод, идеята да се храни извън контрол е ужасяващо.

Все още се боря да установя какво е нормално хранене и какво хапва. Беше ли десетте Ореоса, които една вечер вечерях? Само защото вкусиха добре и от Бога не бях имал Ореос от повече от десет години? Факт ли беше, че не можех да чакам, докато се прибера вкъщи, за да изям три следобеда си пилетата McNuggets? Или че тази вечер абсолютно жадувах за хамбургер и след това продължих да ям McDonald's Angus Deluxe - всяка една хапка, дори прибрах малките парченца сланина, които се изплъзнаха?

Изчакайте. Писах ли просто, че копнея за нещо? Това не може да бъде. аз никога жадувам за храна.

Вярно ли е сега? Или бавно се променям?

Храната и гладът все още са страшни за мен. Не искам да преяждам, но съм решен да оставя анорексията си зад себе си. Понякога все още ми е трудно да повярвам, че мога да имам нормална, здравословна връзка с храната. Понякога се страхувам да не получа наднормено тегло и роб на храната.

Но не бях ли роб на храната, когато гладувах? Роб, който контролира желанията ми, отрича глада ми?

Да.