Коледната история ми помага да се справя празнично безпокойство. Толкова много хора намират това време на годината за изключително стресиращо, когато наистина трябва да е точно обратното. Тъй като няма по-добро време от сега за преразглеждане на темата за празничното безпокойство, искам да вляза ...
Продължавай да четешПриемането на функционалните ми ограничения на тревожността е предизвикателство. В предишна публикация предизвиках читателите да участват в едно просто упражнение: ако някой ви каже, че има безпокойство, представете си, че са загубили крак. Въведох този сценарий специално в полза на онези без тре...
Продължавай да четешЗнам какво е да си тревожен млад възрастен. През целия си живот бях тревожен; но едва когато бях на 18 и през първата година на колежа тревогата ми получи официална диагноза. С всичко останало, свързано с прехода в зряла възраст, a диагностика на тревожно разстройство просто служи за създаване на...
Продължавай да четешВинаги съм се тревожил за парите. Предполагам, че това не ме прави странно - това ме поставя в мейнстрийма. Странно ми е, че се тревожа за парите, когато няма абсолютно никаква причина за това, и се страхувам, че това е вредно за благосъстоянието ми.Защо се тревожа за паритеАз съм, слава богу, в ...
Продължавай да четешМоето психично заболяване никога няма да бъде излекувано, но не ви моля да мислите, че моите мнения са единствените валидни. Това би било грешка. Моля само да слушате и да се съгласявате, ако решите. Като се казва, тази публикация ще засегне идеята за намиране на „лек“ за психични заболявания. За...
Продължавай да четешВажно е да разкриете тревожното си разстройство на важни хора и в предишна публикация се опитах да убедя кой каквото мога разкриване на вашата тревожност беше в най-добрия ви интерес. Ако сте един от тези читатели и всъщност сте приели съвета ми, благодаря. Сега може да ви трябват някои практични...
Продължавай да четешНаучената безпомощност е психологическо понятие, с което бях запознат от известно време, но доскоро никога не съм мислил да го прилагам безпокойство. Най-често е рамкирана от гледна точка на депресия, но тъй като размислих повече, концепцията може много лесно да се пренесе към безпокойство и може...
Продължавай да четешмой безпокойство ме накара да отделя повече свободно време и не бих могъл да бъда по-щастлив. Това е освежаваща промяна. Твърде често този блог се е превърнал в каталог на случаи, когато тревожността води до трудности. Може би това може да се очаква. Но безпокойството може, колкото и да изглежда ...
Продължавай да четешАз се предадох на факта, че моят безпокойство никога няма да изчезне. Част от него може да се дължи на генетиката - друга част може да се дължи на това как мозъкът ми е свързан - но друга част, а тази, за която трябва да говорим по-често, е, че американското общество само по себе си създава безпо...
Продължавай да четешПрез целия си живот се борих със стреса - подобно на това през целия си живот имах чувствителен стомах. Понякога, в това, което изглежда като най-случайни моменти, стомахът ми се разстройва за това, което изглежда като че ли няма никаква причина. Никога досега не бях обмисляла много мисли, вместо...
Продължавай да четеш
Не е наличен на 2 декември? не се тревожи Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за ...
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:Как да говорите с хората за вашето псих...
Поезия, свързана с OCDНе съм сигуренКъдетоГубете малко повече времеВътреOCDПреброяване на часовет...