Разбираме психичните заболявания по-добре чрез четене на литература

Можете да разберете психичните заболявания по-пълно, като прочетете страхотна литература. Редовните читатели на този блог може би са видели видеоклипа, в който разгледах стихотворение на Уилям Уордсуърт и приложи своята мъдрост, за да живее с безпокойство. Аз съм бивш английски майор и твърдо вярвам, че литературата е един от най-ценните инструменти, които можем да използваме, за да се справим с предизвикателствата на живота, включително психичните заболявания. Тъй като това може да изглежда чуждо за много читатели, искам да използвам това време, за да споря защо можете да разберете по-добре психичните заболявания, като прочетете литература.

Защо можете по-добре да разберете психичните заболявания, като четете литература?

1. Писателите разбират психичното заболяване без наука и имат хиляди години

Психично болните често са склонни към самота и според моя опит тази самота е сред най-мрачните му аспекти. В разгара на насилник паник атака, може да се отчайва да повярваш, че никой друг не може да разбере през какво преминаваш. Литературата ви предоставя почти 3000-годишен каталог на свидетели на вашето страдание. Пример: Гръцкият трагик Софокъл през V в. Пр. Н. Е. Даде класическо представяне на това, което сега наричаме

биполярно разстройство и посттравматично стресово разстройство (ПТСР) в неговите пиеси Аякс и Филоктет.¹

2. Литературата може да говори за това, което науката не може

Казвайки това, аз не смятам да намалявам науката като безполезен стремеж или отстъпка от истинския прогрес на науката, постигнат в способността ни да лекуваме и разбираме психични заболявания. Въпреки това, по своята същност науката е ограничена по отношение на това как може да се изрази. Това изисква емпирично доказателство, преди да се твърдят истини и изследванията често са недостъпни дори за интелигентните читатели. За онези от нас, които са психично болни, ние жадуваме за отговори и утеха за нашите страдания и науката често отпада.

Литературата, тъй като не е обвързана със същите стандарти, може да избегне тези клопки. Помислете за Силвия Плат, чийто роман The Bell Jar е взета от тази класическа метафора, описваща нейното психическо състояние:

„Където и да бях седнал - на палубата на кораб или в улично кафене в Париж или Банкок, щях да седя под един и същ стъклен звънец, да задушавам в собствения си кисел въздух.“²

За разлика от научните твърдения, метафората трябва да разчита само на собствената си сила, за да направи своето мнение, а Плат е мощна метафора. Всеки разумен читател е в състояние да разбере какво получава и веднага можем да разберем по-добре какво се случва в главата й. Науката не може да се надява да изрази това силно или да достигне до толкова универсална публика.

3. Литературата е терапевтична, защото нейните автори разбират психичното заболяване като човешка природа

Разбрахме терапевтичния потенциал на литературата още от времето на Аристотел, когато той определи катарзис като прочистването и прочистването на психичните състояния, постигнати при четене или слушане на велик литератор работа.³ Помислете отново, Софокъл Аякс. По време на пиесата го виждаме бавно да се губи, след като е бил победен от Одисей, като в момент на лудост той завърши с убийството на група добитък, вярвайки, че това е вражеска армия. Когато осъзнава какво е направил, толкова го е срам, че се самоубива.

Разтревожени сме, докато гледаме Аякс, защото виждаме в него увеличение на по-ниските части на себе си. Желанието за слава остава мощно и чрез Ajax виждаме какво може да се случи, когато това желание ни изпревари. Чрез смъртта му онези бастингови инстинкти, които героят му съживява, могат да умрат с нас.

Каква литература ви помага да изразите или разберете психичните заболявания?

Източници

¹ Софокъл, Електра и други пиеси. Пингвин Класика.

² Плат, Силвия, The Bell Jar. Харпер многогодишни модерни класики.

3 Аристотел, Поетика. Пингвин Класика