Какво е Vaguebooking и защо е лошо за психичното здраве?

Ако сте прекарали много време онлайн, вероятно сте виждали термина „неясна книга“, хвърлен наоколо; дори да не сте го направили, вероятно сте достатъчно запознати с концепцията. Vaguebooking е, честно казано, точно това, което включва думата: публикуване на неясни или загадъчни актуализации на състоянието във Facebook. Разбира се, концепцията не е изключителна за Facebook и може да бъде направена на всяка социална медийна платформа.

Освен че е дълбоко отвратителен и досаден, искам да твърдя, че неясната книга може да има пагубно ефект върху психичното здраве - не само за човека, който го прави, но и за целия разговор, свързан с разкриване на психичното здраве и осъзнаване.

Защо хората Vaguebook

Въпреки че със сигурност е възможно да се разясни книга за нещо положително, което не искате да разкриете напълно, не е изненада, че неясното четене най-често се свързва с негативни житейски събития. Може би вие и вашият значим друг преминавате през груба лепенка, така че публикувате във Facebook нещо като „Хората понякога могат да бъдат толкова жестоки.“ Това е отчайващо и емоционално, но не казва нищо - това е vaguebooking.

Въпреки че е, повтарям, дълбоко отвратително и досадно, като направих няколко крачки назад, предполагам разбирам защо някои хора го правят. Извеждането на тези негативни чувства от системата ви е катаргично и тези видове публикации подбуждат хората да взаимодействат с вас.

Защо Vaguebooking е лошо

Всичко, което се казва, никога не бива да оставяте неясна книга, особено ако сте психично болен.

Представям си, че неясните книги са по-често срещани сред склонните към психично заболяване по простата причина, че те могат да имат повече проблеми, отколкото населението като цяло. Те могат да мислят, че това е най-лесният начин да получите съчувствие и облекчение. Не е

Съществуват реални опасности за неясните книги. Ако сте психично болен и преминавате през наистина труден момент, да посегнете е най-доброто нещо, което можете да направите - да достигнете до неясни книги, е напълно грешен начин да го направите. Повечето хора, включително и аз, намират практиката за досадна и не отнема много умишлено неясни състояния, преди желанието да се заглуши (или да се откаже от вас, ако е така) особено възмутително).

Ако законно страдате, последното нещо, което искате, е активно да отблъсквате хората от вас и да им попречите да ви приемат сериозно. Vaguebooking прави и двете.

Този проблем има последствия далеч отвъд въздействието на един човек душевно здраве. Най-накрая обществото е в момент, в който откритото обсъждане на психичното здраве е по-прието, но бяха необходими десетилетия, за да се стигне до там. Vaguebooking има потенциал да заличи всяка положителна стъпка напред, защото ако обществото започне за да свържете психично болните с търсещи внимание, които публикуват досадни актуализации в социалните медии, това е над. Разговорът е направен и психично болните ще бъдат оставени да страдат.

И така, какво може да се направи? Не мога да подчертая това достатъчно, но ако неясна книга, спрете. Ако имате проблем, бъдете отворени за него. Кажете на хората какво се случва и дайте им знанията, от които се нуждаят, за да ви дадат истинска помощ и съвет. По-добре е за вас, за тях и за целия свят. Целта е да бъдем по-отворени, така че всеки психично болен човек ще се почувства достатъчно сигурен, за да сподели своите борби. Докато неясната книга продължава да бъде нещо, това никога няма да се случи.