Книгите, фокусирани върху безпокойството, са полезни, но тези нетрадиционни книги, свързани с безпокойството, си заслужават да бъдат прочетени безпокойство страдащи.Тези, които следят този блог от известно време, знаят, че обичам да чета и знаят, че често чета, за да ми помогнат да разбера по-доб...
Продължавай да четешПредупреждение за задействане: тази публикация включва откровена дискусия за самоубийството и защо чувствам, че самоубийството е егоистичен акт. Септември е месец за осведоменост за самоубийствата. Поради тази причина счетох за подходящо тази публикация да засегне темата. Все пак ще стъпча внимат...
Продължавай да четешАз съм човекът, който има много хобита. Като такива, аз постоянно измислям идеи за творчески проекти, свързани с тези хобита. Сумата, която успях да отделя за тези проекти поради безпокойството ми, обаче не е далеч от това, което понякога си представям. Често съм виновен, че се опитвам да направя...
Продължавай да четешАз съм човекът, който има много хобита. Като такива, аз постоянно измислям идеи за творчески проекти, свързани с тези хобита. Сумата, която успях да отделя за тези проекти поради безпокойството ми, обаче не е далеч от това, което понякога си представям. Често съм виновен, че се опитвам да правя т...
Продължавай да четешЖивея на ново място от близо три месеца. Това място е по-отдалечено от всички мои близки приятели и семейство, така че няма да мога да ги посещавам толкова често, колкото някога. Очевидно това ми е било трудно. Този блог е моят опит да се опитам да се примиря с това.Разликата между самотата и тов...
Продължавай да четешБил съм по този начин през целия си живот: когато се чувствам стресиран от нещо, се организирам. И когато казвам организиране, имам предвид това по доста мащабен начин: организирането за мен означава не само организиране, но също така и почистване, съкращаване, основно всичко, което попада под ша...
Продължавай да четешПреди около месец имах така наречения голям депресивен епизод. Въпреки че вече не съм в най-ниската си точка, все още се справям с последиците от този епизод и вероятно ще го направя за известно време. Това не е първият път, в който ми се налага да се справям с такъв епизод, така че мисля, че е ц...
Продължавай да четешНе е изненада, че съм фен на изкуството от всякакъв вид. В миналото съм писал в този блог за поезия и музика. Днес бих искал да говоря за тревожността и изкуството, по-конкретно защо изкуството е толкова мощна сила в управлението на тревожността.Подредената сила на изкуството върху безпокойството...
Продължавай да четешМоже ли да има добра новогодишна резолюция за тревожния ум? Това не е публикация за конкретните ми новогодишни решения - те са лични. По-скоро става въпрос за Новогодишно решение като цяло и как те могат да бъдат безценни за някой с тревожен ум.През по-голямата част от живота си смятах, че нового...
Продължавай да четешВинаги съм бил човек, който обича да пътува. Въпреки това, колкото и да обичам да пътувам, има една част от процеса, която винаги ми е било неприятно: всъщност да пътувам. Пътуването ме притеснява, по-конкретно, летенето до дестинацията ме тревожи. Бях наясно с това тревожност при пътуване откакт...
Продължавай да четеш
Достъп за незабавно преиграване Играйте този безплатен уебинар и изтеглете слайд презентацията ...
![[Самотест] Имате ли дефицит на работна памет?](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
Използвате работната си памет (наричана също краткосрочна памет) стотици пъти всеки ден. Когато м...
На тези, които ще срещна,Или тези, които вече съм срещалТрябва да ви кажа нещо за менТова вероятн...