Претоварването с информация е проблем за всички. Тези от нас с ADD са по-податливи на цунамито на информация, която ни обсажда всеки ден, защото ние се разсейваме при капката на шапка.Трудно е да решите какво да спазвате ADDers, които имат любопитни умове и разнообразни интереси. Първата стъпка е...
Продължавай да четешДали си СДВГ мозък настройте се и трудно ви обръщайте внимание на най-добрия си приятел, който ви е поканил на кафе, за да обясните защо е скъсала с любовта на живота си? Две изречения в тъжната й история, умът ти се скита. Мразиш да го признаеш, но ти е скучно. Отнема твърде много време, за да с...
Продължавай да четешАко сте възрастен с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD), победен вцепенен от предизвикателства на вашето състояние, може да си в същия коловоз, в който бях преди няколко години. Всяка сутрин го смучеш, ставаш от леглото и вземаш лекарствата. И въпреки че отдавна сте се отказали от ...
Продължавай да четешЗащо мозъкът ми с ADHD се заби?Факт е, че всичко - от организиране на информация, до управление на времето, до оставане съсредоточено върху задача, изисква повече мозъчна енергия, когато имаме нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD). Така хората с ADHD изгарят много умствена енергия, з...
Продължавай да четешВинаги съм знаел за способността на музиката да фокусира ADHD мозъка тъй като започнах да пиша сериозно в гимназията. Винаги, когато имах да напиша книга, есе или история, бих го правил докато слушам музика. Не само всяка музика: музиката не можеше да има думи, трябваше да има определен темп, тря...
Продължавай да четеш„Съсредоточете се!“ „Имайте предвид материята!“ „Можете да направите всичко, ако наистина искате!“ „Просто опитайте повече!“Всеки с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) е чувал тези увещания и вероятно ги е споделил с други, които се борят да се концентрират в работата или д...
Продължавай да четешУстановяването на ново поведение или изграждането на нови и по-здравословни навици е висок ред за повечето от нас с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD или ADD). Ние се разсейваме или променяме плана си за игра след седмица, въпреки най-добрите ни намерения. Когато пропусне...
Продължавай да четешЛесно ли се разсейвате? Забрави ли да плащаш сметки, да се обадиш на приятел или да почистиш кутията на котката? Списъците и лепенките вече не работят? Те не работят за мен - и аз знам защо. По-долу са някои алтернативни лечения, които помагат на възрастни с ADHD, като мен, да забравят по-малко и...
Продължавай да четешКогато бях на 10 години, трябваше да шия престилка, за да спечеля значка за момче-скаут. Направих всички рязане и нарязване и шиене по образец със строги указания. Избрах доста плат. Аз приковах. Смърках. Шиех. Но когато задържах това, което направих, не приличаше на престилка. Страните бяха нера...
Продължавай да четешПроучванията показват това възрастни с ADHD шофират сякаш са под въздействието на алкохол, дори и да не са консумирали никакви. Следвайте тези указания при шофиране:Ако нарушението на дефицита на вниманието ви (ADHD или ADD) е умерена до тежка, вземете лекарството си за ADHD преди шофиране.Ако не...
Продължавай да четеш
За някои семейства медицинската диагноза за тяхното дете поставя нещата в перспектива. Родителите...
ADDitude - попита възрастни с Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADD / ADHD): Коя...
Днес беше монументален ден: завърших проект. Защо това е монументално? Тъй като не можах да започ...