Влезте в Gear: Правилата на пътя
Проучванията показват това възрастни с ADHD шофират сякаш са под въздействието на алкохол, дори и да не са консумирали никакви. Следвайте тези указания при шофиране:
Ако нарушението на дефицита на вниманието ви (ADHD или ADD) е умерена до тежка, вземете лекарството си за ADHD преди шофиране.
Ако не приемате лекарства или има вероятност да се е изчерпал, нека някой друг да кара.
Винаги носете предпазния колан. Поставете лепкава бележка на таблото си или над запалването, за да напомняте да го направите.
Не консумирайте капка алкохол преди шофиране. Месечен цикъл. Възрастните с ADHD са по-неблагоприятно повлияни от дори ниските дози алкохол, отколкото шофьорите без ADHD.
Стойте на разстояние от мобилния си телефон и PDA. Възрастните с ADHD не се нуждаят от допълнително разсейване. Ако трябва да изпратите SMS или да отговорите на обаждане или имейл, излезте от пътя.
Изваден от Поемане на такса за възрастни ADHD, от Ръсел А. Баркли, д-р, с Кристин М. Бентън. Авторско право 2010. Препечатано с разрешение на Guilford Press. Д-р Ръсел Баркли е член на ADDitude е медицински преглед за ADHD.
Актуализирано на 8 юли 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
