Как са свързани щастието и креативността? Да бъдеш креативен може да те направи по-щастлив, особено в живот, в който много от нас смятат, че животът ни е преструктуриран. Обикновено работим или търсим работа през определени часове, очаквано време с приятели и семейство в друго време и дори ядем и...
Продължавай да четешКак да разберете кои приятелства помагат за психичното ви здраве? Наскоро описах ползите за психичното здраве от заобикалянето си с племе приятели, за да ви помогне. Обаче как да разберем кой принадлежи към това племе? Понякога хората около нас могат да създават токсични отношения или може би про...
Продължавай да четешБлагодаря на приятелите ви за подкрепа на психичното здраве е чудесен начин да празнувате Месец на осведоменост за психичното здраве, затова исках да споделя нещо мощно за моето собствено здраве и за огромния ефект, който създава племе и обграждате себе си с страхотни приятели, върху вашето психи...
Продължавай да четешКак трябва да реагирате, когато приятел разговаря с вас за нуждите му от психично здраве? Тези, които получат тази покана, може да изпитват смесени емоции, така че бих искал да се обърна към тези чувства. Можете да обработвате исканията за нуждите на психичното здраве на вашите приятели по различ...
Продължавай да четешНамиране на подкрепа за психични заболявания чрез създаване на група от приятели, които ще ви подкрепят може да улесни пътуването ви Дори ако сте избрали съзнателно своя вътрешен кръг и те са приели поканата да ви подкрепят, обаче работата ви вероятно не е свършена. Често приятелите и семейството...
Продължавай да четешРисуването на граници за партньорите на приятели наистина означава чертане на граници за приятели. Един от най-добрите ми приятели поддържа донякъде смущаващо, дори емоционално насилие, взаимоотношения. Тя е красива, талантлива, проницателна и радостна, но постоянно получава отвратителни отзиви, ...
Продължавай да четешМного фактори могат да доведат до стрес при работа. Недобросъвестни колеги, ненужни регулации, трудни клиенти и дълги часове всички потенциално се освобождават стрес и тревожност химикали, които без намеса могат да повлияят на целия ни ден. Но можете да намалите чувството на стрес по време на раб...
Продължавай да четешОнлайн аргументите могат да бъдат толкова примамливи на моменти. Признавам си: не бях спал, не можех да спра да плача през най-новото в САЩ травматично събитие, и имах кратък предпазител, затова отидох в интернет. Направих няколко легитимно информативни забележки по коментар на непознат, но добав...
Продължавай да четешАко намалим раздразнителността, нашият опит в живота се променя. Раздразнителността може да бъде страничен ефект от много психични заболявания ("Раздразнителност и психични заболявания: Просто спрете вече!"). Въпреки това денят ви не трябва да се контролира от раздразнение.Намалете раздразнително...
Продължавай да четешКое е най-скорошното взаимодействие, което лесно ви обиди, предизвика незабавно гняв, или си вдигна хакъла? Някои, които видях около мен наскоро: Член на семейството се разстрои от друг член на семейството, когато малки деца не бяха поканени специално на сватбаЧлен на общността, ядосан от още еди...
Продължавай да четеш
Гледайте видеоклипа на The Spree ShooterNPD (Нарцистично разстройство на личността) често се диаг...
По -ниските нива на допамин в системите за удоволствие и възнаграждение на мозъците с ADHD го пра...
Понастоящем се смята, че в семействата има силна генетична връзка на ADD и ADHD. Ето защо, ако ед...