Как да нарисувате граници за партньори на приятели

Рисуването на граници за партньорите на приятели наистина означава чертане на граници за приятели. Един от най-добрите ми приятели поддържа донякъде смущаващо, дори емоционално насилие, взаимоотношения. Тя е красива, талантлива, проницателна и радостна, но постоянно получава отвратителни отзиви, че не е достатъчно добра. Той й казва, че ако просто ще оправи проблемите си, връзката ще бъде щастлива. Тази постоянна, хапеща критика не е добра за нея. Това, че всякаква работа по връзката трябва да бъде изцяло нейна, защото тя е развалена, не е добре.

Колкото и да мразя да виждам приятеля си в болка и да чуя метода на обръщение, на който тя постоянно е жертва, тревогата ми за ситуацията се разширява още повече. Съпругът й пристрастявания са внесли потенциална опасност в моя дом без моето разрешение, както и на партита, където бяха мои гости. Когато научих за дълбините на най-новата му неспособност да се саморегулира, разбрах, че поведението му представлява риск за моя дом. Знаех, че трябва да очертая граници около партньора на моя приятел.

3 стъпки за определяне на граници за приятели

Избройте причините за вашата граница

Новите ми граници са за мен, а не за някой друг. Сега виждам, че е по-добре за моя душевно здраве (и евентуално благополучието и безопасността на другите ми приятели), ако вече не виждам партньора й. Той не е добре дошъл в дома ми или на партита, на които ги каня. Аз също не искам да виждам как двамата си взаимодействат, защото ме боли да я видя разрушена.

Признаване на определянето на граници е по-трудно с приятели

Макар че е достатъчно трудно да се научиш ограничителна настройка като цяло често можем да изпитваме допълнително чувство за задължение към приятелите си, което понякога ни кара да изразяваме границите си по-късно или по-слабо, отколкото бихме направили с непознати. Обаче определянето на граници с нашите приятели или други приятели е важно.

Прилагайте своите граници с чувствителност

Тъй като поведението на съпруга й не е нещо, което моят приятел може да контролира, тя може да се почувства отбрана или ядосана от избора ми да поставя граници с него. Ключът тук е да се любезно и нежно да се гарантира, че тя изпитва да бъде чута и обичана.

Този вид разговор заслужава разговор в личен план, пълен с прегръдки. Текстово или телефонно обаждане може да причини объркване или разстояние между нас. Ще се уверя, че тя знае колко много се грижа за нея и колко трудно беше това решение.

Разговорът ще включва и засилване на моята обич към нея и признанието ми, че никой не може да контролира кого обичаме. Тази база, както и повторението на границите за партньора на моя приятел са за собственото ми здраве, ще създаде подходящата среда, в която да споделя моето решение.

Накрая ще попитам как мога да я подкрепя. Успешно създадох граници с партньорите на приятели, преди да използвам някои от тези методи и напълно очаквам това да бъде прекрасен и обичащ обмен.