Вашето ново хоби: Защо трябва да търсите майсторство

Повечето хора имат хобита, в които условно участват, но стремежът към пълно участие в ново хоби може да осигури различно чувство за удовлетвореност. За много от нас хобитата ни току-що са "свършили" в живота ни. Преживяваме ги като рутинни, вече не доставящи радост. Това е потенциално, защото вече не участваме пълноценно.

Жизненият цикъл на ново хоби

Пълният жизнен цикъл на ново хоби, в което постигаме пълно участие за известно време, често изглежда така: Имаме интерес към нещо, започнете да научете за това, помислете, че може да е готино да опитате, развълнувайте се да срещнете други, които споделят интереса, да се включите в общността около тази дейност обезсърчени или вплетени в драматургия, бавно започнете да посещавате по-малко събития и в крайна сметка някога новото хоби избледнява до предишен интерес, който бихме могли да споменем в разговор по случайност. Пълното участие в това ново хоби продължи за кратко време, а крайният резултат ни остави незаинтересовани.

Понякога може дори да се чувстваме така, сякаш хобитата ни са били наследени по някакъв начин: родител или бивш се радва на дейност, така че започнахме да научим за това, за да се доближим до този човек, но научаваме, че може би въпросното хоби не е много подходящо.

Това не е проблем. Не е нужно да изпитвате натиск, за да сте напълно гунг-хо за всяка дейност в живота си. Въпреки това, намирането на ново хоби и пълноценното участие може да добави тази искра във вашия ден ("Как да имате повече в живота си").

Напред към майсторството в ново хоби

За предишни хобита, които практикувате известно време, може да сте достигнали плато, където няма много какво да научите. Например, люлка съм танцувал още от гимназията. Имах привилегията да танцувам на състезания, да правя работилници по целия свят и да преподавам свинг танци на деца. Винаги бих могъл да се усъвършенствам или да науча нов танц, но със сигурност ще съм по-малък в тази област; може да се каже, че съм достигнал определено ниво на майсторство.

По пътя на това майсторство обаче изпитах моменти на чиста радост, когато научих нови техники и видях подобрение в моя танцов стил. Това учене и усещането за напредък към овладяване може да подобри вашето душевно здраве. Изследователят на здравето Майк Слейд посочва, че майсторството и пътят към него помагат на хората психично заболяване увеличават уменията си за самоуправление симптоми на психични заболявания и лечение.¹

Свежото начало на ново хоби и участието в него напълно отваря нова област, в която да се търси майсторство. Ако стартирате хобито на начинаещо ниво, имате достатъчно място да направите големи крачки към целта си, а този възприет напредък от своя страна допринася за цялостната ви представа за собствено аз.

Източници

1. Слейд, Майк, „Психично заболяване и благополучие: централното значение на позитивната психология и подходите за възстановяване“. Изследвания за здравни услуги на BMC. Януари 2010 г.