Докато се опитвате да преодоляване на негативните мисли, може да не сте просто се поддавали на тях. Този изненадващ метод за справяне отрицателна самостоятелна беседа може да бъде изключително мощен. Как изглежда даването на отрицателни мисли?Не трябва да се поддавате на отрицателни приказки не т...
Продължавай да четешИдеята да си вземете почивен ден за психично здраве може да се почувства погрешна, въпреки че приемането на болен ден от работа за физическо неразположение изглежда не е голяма работа. Докато дните на болестта не съществуват в работната култура на много страни, държавите и работните места, които ...
Продължавай да четешС настъпването на новата година много хора създават годишни цели или резолюции за Нова година. Много хора също създават цели през цялата година; Аз лично си поставям месечни цели, които са разделени от годишните ми цели. Въпреки това, понякога целите могат да бъдат вредни за психичното здраве. Ка...
Продължавай да четешЗдравейте, аз съм Морган Мередит и с удоволствие се присъединявам към HealthyPlace като нов писател за Да живееш блажен живот. Очаквам с нетърпение да споделя подходите и съветите, които събрах през годините, за да помогна за създаването на по-блажен живот в условията на проблеми с психичното здр...
Продължавай да четешЕжедневното потвърждение за любовта и блаженството може да промени начина, по който преживявате света. Много от нас, които живеят с психични заболявания да се чувстваш безизразен от време на време, ако не и постоянно. Това чувство може да бъде причинено от нашите собствени негативни мисловни цикл...
Продължавай да четешМожете да увеличите нивото си на присъстващи като си направите дом за фън шуй. Фън шуй (произнася се "fuhng SHWAY"), китайска традиция, която включва подреждането на физическа среда за най-добрата енергия, изглежда мистична и дори е страшно за тези, които не са научили за принципите му, но фън шу...
Продължавай да четешВсякакъв вид трик на вниманието може да изглежда твърде труден или безсмислен, когато сте наистина депресирани. По време на един от най-лошите ми периоди от депресия, Имах треньор от програма за лично развитие. Той ми предложи да изброя всички места и занимания, които ме направиха щастлива, и сле...
Продължавай да четешПредупреждение за задействане: Тази публикация съдържа откровена дискусия за самоубийство.Как можем да почитаме някой, който е починал от самоубийство? От самоубийството е за съжаление често (това е втората водеща причина за смърт в САЩ за хората на възраст от 15 до 34 години1), вероятно е всички...
Продължавай да четешВашето психично здраве и сън са тясно свързани. Когато ти не заспивайте достатъчно, по-вероятно е да сте раздразнителни или депресирани. Тези качества не са за много личности. Малко внимание обаче хигиена на съня (навици да увеличите качеството си и времето, прекарано в сън) може да допринесе зна...
Продължавай да четешКакво е книга за блаженство? Разви се от обучение, което наскоро взех, което назначи създаването на книга за самохвалство. Записите включват поне едно нещо всеки ден, с което се гордея. Ще призная, в началото открих това доста измислено. Пълно разкриване: Все още не го правя всеки ден, както иска...
Продължавай да четеш
Няколко дни след това смъртта на Ейми Уайнхаус, Все още съм в загуба за думи. Когато чета комента...
Когато пътуваме в чужди страни, винаги се надяваме на най-доброто. Нищо неочаквано. Всъщност имен...
Подкрепящите групи за грижи на Паркинсон са отлични източници на информация, съвети и емоционална...