Защо имате нужда от книга за блаженство и как да започнете такава

Какво е книга за блаженство? Разви се от обучение, което наскоро взех, което назначи създаването на книга за самохвалство. Записите включват поне едно нещо всеки ден, с което се гордея. Ще призная, в началото открих това доста измислено. Пълно разкриване: Все още не го правя всеки ден, както искам, но съм го приел, вместо това го наричам блаженска книга.

Това може да бъде полезно за блаженската книга: Всеки път, когато мозъкът ви каже ужасни неща за вас, можете преквалифицирайте мозъка си като погледнете назад към постиженията си. Книгата за блаженство включва всичко от прости или малки победи (като отваряне на вратата за непознат) за големи събития (като преодоляване и учене от ужасно разпадане).

Колкото повече попълвате книгата си, толкова по-трудно става да пренебрегвате страхотните части от себе си по време на борба. Освен това, когато започнете да търсите неща, с които се гордеете всеки ден, най-вероятно ще предприемете по-възхитителни действия от нормалното!

Още мисли за блаженствата

Вижте това видео за още мисли за книгите за блаженства.