Как изглеждат симптомите на ПТСР?
През 1981 г. мързелив лекар почти ме уби. Кой знае, може би е имал натоварен ден, може би е бил гладен и просто се е опитвал да стигне до обяд. Може би си мислеше, че знае толкова много за инфекциите с мелница, че нямаше нужда да знае толкова много за уникалното разположение на отделните пациенти. Каквато и да е причината, когато се нуждаех от антибиотик, той не успя да прочете таблицата ми, преди да ми предпише лекарство, което моята диаграма ясно отбелязва като възможна опасност.
Това, което последва, беше кошмар това продължи повече от 25 години.
PTSD развява много червени знамена
Взех предписания за инфекцията ми антибиотик и в рамките на една седмица бях в болницата, лекувана като пациент с изгаряне на цялото тяло за болест, която никой от лекарите в Ню Йорк не беше виждал. Алергичната реакция към медикамента предизвика цялото ми тяло да избухне в мехури, които се разтягаха над и около тялото ми в части от кожата с размери от девет до дванадесет инча, дълги и също толкова широки. Към момента, когато бях освободен от болницата, бях загубил 100% от епидермиса си.
Болката, разбира се, беше ужасяваща и продължи седмици преди освобождаването ми, както и паниката и страхът, тъй като никой не знаеше как да ми помогне или как да предскаже какво ще направи болестта. Докато в крайна сметка преживях емоционално пълно физическо възстановяване, не бях толкова издръжлив. Преди дори да изляза от болницата, затворих. Когато майка ми предложи да говоря за това, което преживях, отказах. В моето мемоар за възстановяване на травма Описвам го по този начин:
Не бих казал на глас, че се опитвах да потисна спомена за болка, толкова силна, че опроверга думите. Не можах да обясня, че се мъчех да не бъда завладян от потресаващия брой нови страхове и чувства, нито дори най-новия страх: че бях преживял физическия натиск, само за да бъда отменен от емоциите в него събуждам.
Най- ефекти от травма върху мозъка са документирани и варират в зависимост от оцелелия. Най- наченки на ПТСРобаче са доста универсални, тъй като симптомите попадат в три основни категории, и трите от които започнах да проявявам, преди дори да напусна болничното си легло.
На мен, избягване е симптом номер едно на посттравматичния стрес, който се появява почти веднага. Това е активно състояние на умишлено търсене на изключване на всякакви мисли, идеи, спомени, преживявания, хора, места, предмети, звуци, гледки, миризми, вкусове или чувства, които ви напомнят за травмиращите събитие. По време на последните ми дни в болницата, докато майка ми уреждаше да говоря с психолог, аз отказах. Просто нямаше думи, които да опишат това, което вече се опитвах толкова силно да забравя в същото време, че запомнянето ме караше да се чувствам сякаш просто мога да полудя.
Но забравянето не е толкова лесно, нали? И така по различни начини ние повторното преживяване моменти, аспекти и елементи от нашата травма под формата на натрапчиви мисли въпреки всичките ни усилия да ги изключим. Имаше момент по време на травмата ми, например, когато се почувствах да умирам и всъщност изплувах от тялото си. Този спомен ме преследва повече от всеки друг. Докато прекарвах много време в опити да разпиля спомените за болката, бях безсилен да спра постоянното преиграване на моя поплавък към тунел, ограден с бяла светлина. Нито мога да спра кошмари това започна за някой, който се опитва да ме убие. Докато плаше ретроспекции са обичайни за много оцелели от ПТСР, моите бяха рядко и причиниха по-малко страдание от спомените и емоциите, които сякаш постоянно заплашваха да ме наводнят.
Излязох от болницата и се върнах в живота си в повишено състояние. Бях научил някои неща за света, които като тринадесетгодишно момиче никога не бях обмислял преди. Идеята, че бях опасна и че самите хора, които би трябвало да ме пазят, може да направи сериозни грешки, които поставят живота ви в опасност. Лесно се измъкнах в състояние пробуждане в който бях в повишена готовност, хипервигилант и свръхразвит, докато се опитвах да се предпазя, като предугаждах всяка опасност. Стреснах се лесно и се чувствах все по-извън контрол, докато се биех все повече и повече да бъда контролиран.
Естествено е след травма както за тялото, така и за ума да се изисква време, за да се организира и интегрира преживяването по начини, които позволяват както на тялото, така и на ума да се калибрират и да се върнат към хомеостазата. Това, което превърна всичките ми нормални посттравматични реакции в пълноцветно ПТСР, беше фактът, че те продължиха повече от четири седмици и прекъснаха способността ми да функционирам в няколко области на моя живот.
Ако подозирате, че имате симптоми на ПТСР, проверете Самотест за здравословно мястои след това донесете резултатите на вашия лекар или лекуващ специалист, за да започне да очертава пътя си към свободата.
Мишеле е автор на Вашият живот след травма: Мощни практики за възстановяване на самоличността ви. Свържете се с нея на Google+, LinkedIn, Facebook, кикотене и нейния уебсайт, HealMyPTSD.com.
