Ние, възрастните с ADHD, сме добри да победим себе си и да бъдем твърде твърди за себе си. Ние повече прощаваме и разбираме коремните накрайници на нашите приятели, отколкото самите ние. Габор Мате, лекар и автор на Разпръснати умове, пише за суровите преценки, които някои хора с нарушение на деф...
Продължавай да четешКак СДВХ въздейства на гняв и емоции?Като възрастен с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD), Знам какво е да се бориш с безсилието и гняв. Моята история не е нова. През последните няколко години има данни за силен емоционален компонент на СДВХ. Хората с ADHD - особено мъжете - често ...
Продължавай да четешИзхвърляте ли, когато съпругът ви напомня - хубаво - да извадите кучето или да вземете галон мляко? Излитате ли от дръжката, когато шефът ви помоли да включите следващата задача навреме? Чудили ли сте се: „Защо винаги съм ядосан?“Познавам много хора, които го правят, включително и аз. Всъщност мн...
Продължавай да четешМързеш ли, когато съпругът ти напомня - хубаво - да извадиш кучето или да вземеш галон мляко? Излитате ли от дръжката, когато шефът ви помоли да включите следващата задача навреме? Чудили ли сте се: „Защо винаги съм ядосан?“Познавам много хора, които го правят, включително и аз. Всъщност много от...
Продължавай да четешКак да повишите самочувствието сиВ случай, че не сте забелязали, никой от нас не е идеален. Но възрастните с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) се борят повече от повечето в живота си - и тяхната самооценка може да поеме побой за това.Ами ако можеш да обърнеш тези негативни емоции...
Продължавай да четешВинаги, когато надвишавам емоционалните си граници, мозъкът ми с ADHD е принуден да се рестартира. Не мога да обработвам много силни емоции твърде дълго. Отстъпвам и, психически, излизам. Тук не ме води само негативна емоция.Положителните емоции също могат да ме изгорят, защото Аз съм чувствителе...
Продължавай да четешАз съм в хотелската си стая, криех се, защото се прецаках и се смутих пред тълпа от хора, които ме интересуват. Това е детински начин справяне със срама и го знам. Но аз така или иначе се крияПеперудите в стомаха ми полетяха в момента, в който влязохме в стаята, където трябваше да говорим. Колеги...
Продължавай да четешЗакъснява с пет минути Защо още не се е обадил? Луди ли ми е по нещо?Нито един човек не е обичал моя Instagram публикувайте днес. Нещо лошо ли казах? Всички ме мразят?Линда и Шерил не ме поканиха на кафе тази седмица. Те не мислят, че вече имаме нещо общо. Те не са истински приятели.Когато избухл...
Продължавай да четешВ интернет „сом“ означава умишлено измама. Онлайн потребител се преструва като някой друг на нищо неподозиращите потребители. След години на подигравки и преценки относно твърде публичните им грешки, възрастните и децата с ADHD стават експерти в неправилното насочване, опитвайки се да „преминат к...
Продължавай да четешСедя в старата на малките медицински сестри и гледам кокетни купчини от завършена документация. Едва в 1:30 ч. И вече свърших. Работата, която ме караше да завърша, преди да дойде дневната сестра в 7 ч. Сутринта. Не просто завършен: направено правилно, с ясен фокус.Усмихвам се, облегнал се на сто...
Продължавай да четеш
Не искам да затвърждавам стереотипите, но е вярно, че много хора, които имат нарушение на дефицит...
Добре дошли в блога за тревожност Schmanpression!Аз съм Антъни Д'Аконти, основател на Вдишайте ча...
Детето ви започваше с такава надежда учебната година - но сега чувства дози от страх, страх, неси...