Никой не може да ми каже точно кога се разболях, нито защо. Това изглежда странно.Не трябва ли да има хубави изрядни кадри „Преди“ и „След“, за да отида с това безпокойство/ депресия нещо? Това, което не бих дал за нещо - за момент, който наклони баланса.Работата е, че не знаем достатъчно. Най-до...
Продължавай да четешНе управлявайте само тревожността: Бъдете тамНе е нужно да разбиваме банката справяне с безпокойството но ние трябва да бъдем там. За себе си. Един за друг. Това е половината свършена работа.Но това не е работа, а животът: разхвърлян, сложен, вълнуващ нерв любов с дишането.Наистина не мога да ви ...
Продължавай да четешТревожни мисли състезавайте се през ума си с хиляда мили в час. Безполезни мисли, на пръв поглед няма да отидат никъде, защото те ускоряват куршумите - те просто се забиват в главата ви. Те разбиват всички бариери, които сте задали, докато не сте твърде уморени и претоварени, за да се биете.Не би...
Продължавай да четешЗнаете ли, че добротата към себе си намалява стреса? Осъзнаваш ли, когато не си мил със себе си? Знаете ли какво означава самообслужване? Много хора изпитват безпокойство като стрес и натиск: да бъде перфектен, подходящ, коректен, навреме, пораснал, професионален, контролиран. Лесно е при стрес и...
Продължавай да четешСънят трябва да бъде приоритет, ако искате борба с безпокойството и намери облекчение. Определено е въпрос на качество, но проучванията показват, че количеството играе голяма роля в това: Колко добре отпочинали се чувстваме след нощен сън.За оптимално здраве и благополучие Labcoats 'R Us ще ви ка...
Продължавай да четешТоку-що намерих име за кого имам. Най-накрая тревожното очакване. След като се борят години наред с празници, би било добре да вземем диазепам седмица преди хола, за да ме успокоя? Уау този сайт е наистина интересен. Страдах от депресия и бях хоспитализиран веднъж след това следващия път, когато ...
Продължавай да четешЕдин от кардиналите когнитивни изкривявания на тревожността: - Мисленето на всички останали е перфектно и го имаме заедно 100%. Всички освен вас. Че всички останали в близката околност са по-добри от вас, защото, е, това просто изглежда очевидно. По същите причини моите самочувствиее вдъхнат по п...
Продължавай да четешГневът може да бъде мачът, който предизвиква потапяне във вашето настроение или борба с тревожност и според това, което чета наскоро, това е така, защото част от мозъка ви, която обикновено държи капак на гневните чувства, се нарушава, когато сте депресирани.В проучванията в Харвард, учени са отк...
Продължавай да четешГрижа за себе си. Психичното здраве зависи от това, но грижата за самообслужване може да бъде нещо като конфронтираща дума. Сякаш предполагам, че развих психично заболяване, защото не поемах отговорност за проблемите си с психичното здраве. Това може да звучи като разтягане, но когато терапевтът ...
Продължавай да четешТравма и тревожност променят живота. Дълбоко и на най-фундаменталните си нива.Изглежда очевидно, веднъж казано. Едно от онези неща: това е какво е, нали?Тревожност: случва се Sh ##, тогава вие ...След това вземете парчетата. Тогава осъзнавате, че животът не е нещо, което можете да носите украсено...
Продължавай да четеш
2 юни 2015 г.Пиретроидните пестициди са инсектицид, получен от цветя на хризантема, считан за по-...
За ADHD блогър, моите чувства към ADHD не са точно от топлото и размито разнообразие.Вярно е: най...
Американската психиатрична асоциация добави нова диагностична категория към Диагностично и статис...