Защо рутинно неправилно се диагностицират проблеми с психичното здраве?

February 07, 2020 Кейт бяла

Едва ли е тайна, че в областта на психичното здраве всеки получава своето участие. Има няма окончателен медицински тест закойто и да е психични заболявания и повечето специалисти по психично здраве нямат време или ресурси да копаят толкова дълбоко, колкото човек се надява.Проблемите с психичното ...

Продължавай да четеш

Тревожността ви иска в кутия: да излезете и да си останете добре

February 07, 2020 Кейт бяла

безпокойство обича да ни държи в кутии. Малки кутии, с четири стени и постоянен поток от едно и също, същото, подобно, едно и също. Не се отклонявайте твърде далеч сега. Не трябва, трябва, трябва, ... и след известно време умът ви спира да използва прозорците, камо ли вратата. Човек не мисли, че ...

Продължавай да четеш

Защо да проследя настроението си, ако просто съм разтревожен?

February 07, 2020 Кейт бяла

Проследяване на настроението не са само за депресия или биполярни. Те могат да ви помогнат да разпознаете и управлявате паника, тревожност и стрес. Тревожността влияе на настроението на хората и много хора се борят депресивни симптоми, както и проблеми с тревожността. Най-важно за лечението на тр...

Продължавай да четеш

Причини за безсъние, средства за сън и естествени средства за безпокойство

February 07, 2020 Кейт бяла

Всички имаме нужда сън, но за много от нас, особено за тези, които живеят с безпокойство, е трудно да се намери. Какво с натиска на времето, работата, семейството, изследванията, постоянното стимулиране и много градове и градове, които всъщност никога не се затварят. Камо ли да вземе сиеста.Какво...

Продължавай да четеш

За съжаление, твърде заета паника за дишане: тревожност, депресия и обща непоследователност

February 07, 2020 Кейт бяла

Защо радостта и спокойствието не запазват? Не са добавени консерванти? Те отнемат производство и време. Това е скъпо - емоционалният еквивалент на органични, занаятчийски стоки. И момче, те трябва да бъдат местно произведени. Тревожност и депресияобаче, те се опаковат доста добре. Предлага се в м...

Продължавай да четеш

10 основни причини психичното здраве страда по Коледа

February 06, 2020 Кейт бяла

Не казвайте, че не съм ви предупредил, ако се бия с коледното дърво и накрая ридам в банята, отправяйки отчаяни обаждания към моя най-добър приятел в Австралия от след:А. Истинската любов не ме е спасила и;Б. Дядо Коледа не е донесъл толкова много подаръци вълни от безпокойство, увити във вина и ...

Продължавай да четеш

Живот с тревожност: емоционално здраве

February 06, 2020 Кейт бяла

Мога да разбера нормалното безпокойство. {Но тези от нас, които са имали претоварване на лоши преживявания, се променят, тогава има мозъчни химикали, хормони и замърсен свят. Нямаме нормална тревожност, опитвали ли сте се някога да правите нормално ежедневие. Смазвам геврек и ръцете ми треперят, ...

Продължавай да четеш

Сбогом от лечение на тревожност (+ ресурси за безпокойство)

February 06, 2020 Кейт бяла

Много благодаря на всички, които са чели и коментирали тук на Лечение на тревожност през последните 18 месеца. Това е последният ми пост така честисти празници. Ето, надяваме се 2012 г. да ни донесе мир, колкото и малки да са моментите, в които се намира.За цялата близост, коледният период смята ...

Продължавай да четеш

Моят най-добър ли е достатъчен, за да победя безпокойството?

February 06, 2020 Кейт бяла

За нови навици, шоколад и не винаги поемам винатаАз съм лечение на безпокойство с много количества малтезери и зелени и черни. Вероятно няма да ми помогне да се отпусна (като например че някога се случва), но ме кара да се чувствам по-добре за частите, в които се намирам и отлагам, защото имам кр...

Продължавай да четеш

Лечение на тревожност, ПТСР, депресия: Защо лудът не е винаги луд

February 06, 2020 Кейт бяла

Луд не винаги е луд, но се чудя дали съм загубен или съм намерен. Чудя се дали не съм на половината път и никой още не си е направил труда да ми каже. Това е фина линия, това здраво нещо. Уж или го имате, или го нямате. Но не се доверявам изцяло на тази теория. И това е просто теория. Истина, те ...

Продължавай да четеш
instagram story viewer