През ноември 2019 г. се преместих в Аризона, където планините и пустинният пейзаж са точно пред прозореца ми. Преди това живеех във Флорида на около 10 минути от тюркоазения океан и захарнобял пясък на Мексиканския залив. Винаги се чувствам най-жив и спокоен, когато съм навън, така че разбира се,...
Продължавай да четешПрез ноември 2019 г. се преместих в Аризона, където планините и пустинният пейзаж са точно пред прозореца ми. Преди това живеех във Флорида на около 10 минути от тюркоазения океан и захарнобял пясък на Мексиканския залив. Винаги се чувствам най-жив и спокоен, когато съм навън, така че разбира се,...
Продължавай да четешКато млада жена, за съжаление не съм непознат за грубите - а понякога и принудителни - намеци, насочени в моята посока. Подобно на безброй други жени, и аз съм научен да използвам ключовете на колата като оръжие за самозащита и знам всички тактики, предназначени да отблъснат нападател. Въпреки то...
Продължавай да четеш2020 г. беше стресираща, непреодолима година по целия свят. Между пандемията на COVID-19, расовите несправедливости, политическото напрежение и икономическия спад, нивото ми на тревожност нараства всеки път, когато чета новините или влизам в социалните медии. Това претоварване с информация може д...
Продължавай да четешАко трябваше да нося значка с имена всеки ден публично, тя щеше да обявява на всички около мен: „Здравейте, казвам се перфекционист“. Това може да е напразно или важно за себе си, но в действителност е изтощително, защото перфекционизмът е пречка за хранителното разстройство възстановяване. Безми...
Продължавай да четешСъвсем наскоро забелязах, че нещо красиво се разкрива в мен: възстановяването на хранителните разстройства ме научи да обичам вътрешното си дете след десетилетия на отхвърляне от нея. Това не се осъществи за една нощ, но сега ми се струва да се прибера у дома за моя версия, която си спомня време,...
Продължавай да четешСъвсем наскоро забелязах нещо красиво да се разгръща в мен: възстановяване на хранителни разстройства ме научи да обичам вътрешното си дете след десетилетия на отхвърляне от нея. Това не се осъществи за една нощ, но сега ми се струва да се прибера у дома за моя версия, която си спомня време, пред...
Продължавай да четешНоември официално е тук, което означава, че сега е моментът да се създаде план за действие за възстановяване на ED за празниците. Този сезон може да бъде минно поле за навигация, независимо къде се намирате в лечебния процес, така че е от решаващо значение да се определи предварително как ще прио...
Продължавай да четешАко се справите с хранително разстройство (ЕД), не е тайна, че това време на годината може да доведе до повишен стрес - както за вас, така и за хората от вашата мрежа за поддръжка. Когато обаче отделите време и усилия, за да съобщите специфичните си нужди за възстановяване на ЕД на близките, това...
Продължавай да четешАко се занимавате с хранително разстройство (ED), не е тайна, че празниците могат да доведат до засилен стрес—И двете за вас и за тези във вашата мрежа за поддръжка. Въпреки това, когато отделите време и усилия, за да съобщите специфичните си нужди за възстановяване на ЕД на близките, това може д...
Продължавай да четеш
Обсъждане на стабилизаторите на настроението за лечение на биполярно разстройство и защо хората с...
ВРЕМЕТО НА ВРЕМЕТО НА ВРЕМЕТО ОФИЦИАЛНИ ПРАВИЛАВъведете тутаксиспонсор: Sweepstakes на таймера („...
Празниците са Някои хора ги обичат, някои хора ги мразят, но като общо правило е по-трудно за хор...