Когато отидете на Vegan в ED възстановяването е полезно - и когато не е

Преминаването към веган при възстановяване на хранителното разстройство (ЕД) може да бъде полезно - или в ущърб - в зависимост от начина на мислене на всеки индивид и факторите на неговата или нейната среда. Има много причини хората да избират веганския начин на живот, използвайки гамата от хране...

Продължавай да четеш

Решаващо положително потвърждение за възстановяване на нарушения в храненето

Положителните утвърждения при възстановяването на хранителните разстройства могат да спасят живота. "Аз съм повече от тяло", е една от най-важните мантри за разстройство на храненето, която се възприема, защото една от тях вредни митове разстройството на храненето ще ви подтикне да повярвате, че ...

Продължавай да четеш

Изображение на женското тяло в ерата на #MeToo

Разместени ли са нагласите и разговорите около женския образ на тялото в ерата на #MeToo? Това движение помага ли за засилване на начина, по който телата трябва да се разглеждат и да се говори за тях? Насърчавал ли е жените да обичат, приемат и прегръщат собствените си тела, за разлика от самосто...

Продължавай да четеш

Пубертет и нарушения в храненето: Има ли връзка?

В разгара на процеса ми за възстановяване от анорексия и цялото свързано с него поведение, често съм си задавал този повтарящ се въпрос: има ли връзка между пубертета и хранителните разстройства? Въпреки че не мога да говоря за всеки човек, който е страдал от хранителни разстройства, въз основа н...

Продължавай да четеш

Ролята на мъжете играе в причиняването на нарушения в храненето при жените

Някои мъже играят роля в причиняването на хранителни разстройства при жените. Когато за пръв път започнах да експериментирам с поведенията, които биха се превърнали в тежка битка с анорексия, моят 15-годишен аз нямах представа, че ще бъда съучастник в системна пресечна точка между хранителните ра...

Продължавай да четеш

Стигмата на хранителните разстройства: хранителните разстройства са напразни

В обществото има често срещана и опасна стигма на хранителното разстройство, която гласи хранителни разстройства резултат от суета и нужда от внимание, но истината е, че хранителните разстройства не са напразни. Тази стигма на хранителното разстройство свежда до минимум колко тежки и катастрофалн...

Продължавай да четеш

Какво се случва при нарушения в храненето и сливането на дисморфията на тялото

Знаете ли връзката между хранителните разстройства и дисморфията на тялото? Помня първия път, когато стоях пред огледало, разглеждане на всеки квадратен сантиметър от отражението ми. Бедрата ми не бяха достатъчно постни. На ръцете ми липсваше определение. Стомахът ми изглеждаше издут под ризата. ...

Продължавай да четеш

Когато разстройството на хранене променя вашата личност

Вашето хранително разстройство има своя собствена личност. В действителност, ако сте прекарали каквото и да е време под влиятелното, доминиращо влияние на хранителни разстройства, знаете, че болестта може да ви превърне в съвсем различен човек. Вероятно сте почувствали усещането да наблюдавате де...

Продължавай да четеш

Съвети за възстановяване в последната минута за оцеляване на благодарността

Официално е: сезонът на ваканциите е пристигнал, а Денят на благодарността е точно зад ъгъла, което означава, че съветите за оцеляване при хранително разстройство (ED) сега са по-важни от всякога. Това време на годината е известно с семейните традиции и културните тържества, но може да се почувст...

Продължавай да четеш

Новогодишни резолюции за възстановяване на нарушения в храненето

Новогодишните резолюции за възстановяване на хранителните разстройства често могат да се чувстват като неоправдан натиск за достигане на произволни показатели или изпълнение на определени стандарти и очаквания. Но в някои случаи резолюциите на Нова година всъщност могат да помогнат за възстановяв...

Продължавай да четеш
instagram story viewer