Възстановяване на теглото: победи страхове от възстановяване на теглото при възстановяване на ED

Страхът от възстановяване на теглото е един от най-плашещите и предизвикателни психични блокове за завладяване при възстановяване на хранителното разстройство (ED). Когато си недохранени от глад или прегъване и пречистване, първата стъпка към физическото изцеление е да стабилизирате теглото си в ...

Продължавай да четеш

Тези меми, свързани с теглото, не са забавни за всички

Напоследък изглежда, че моите емисии в социалните медии са затрупани с мемоари, свързани с теглото, колко килограма са спечелени в самокарантина; но заслужава да се отбележи за записа, че всички тези мемове, свързани с теглото, не са смешни за всички. Като някой, който е на мисия през целия живот...

Продължавай да четеш

Как да подходим към възстановяването на разстройствата при хранене, когато не се чувстваш готов

Заседнали ли сте в напрежението как да подходите към възстановяване на хранителните разстройства, когато не се чувствате готови? Това е често срещана дилема - вярата, че не можеш да продължиш изцеление, докато мотивацията, желанието и обвързването изведнъж не се материализират. Всъщност току-що п...

Продължавай да четеш

Когато не се чувствате готови за изяждане на възстановяването на разстройства

Заседнали ли сте в напрежението как да подходите към възстановяване на хранителните разстройства, когато не се чувствате готови? Това е често срещана дилема - вярата, че не можеш да продължиш изцеление, докато мотивацията, желанието и обвързването изведнъж не се материализират.Всъщност току-що пр...

Продължавай да четеш

Отворено писмо за онези, които се забиха с мен чрез разстройството ми на хранене

Разбирам, че е привилегия да имаме солидна и ангажирана мрежа за поддръжка. Знам, че някои хора трябва сами да се борят с коварното течение на хранителните си разстройства. Но имам щастието да продължа възстановяването с безмилостното насърчаване на толкова много близки около мен, и Просто се чув...

Продължавай да четеш

Отворено писмо до моята мрежа за поддръжка на хранителни разстройства

Разбирам, че е привилегия да имаме стабилна и ангажирана мрежа за поддръжка на хранителни разстройства. Знам, че някои хора трябва да се борят с коварното течение хранителни разстройства сам. Но имам щастието да продължа да се възстановявам с безмилостното насърчаване на толкова много близки окол...

Продължавай да четеш

Чернокожите страдат от разстройства в храненето

Тъй като САЩ пламват в хаос, избухнал от системно расово насилие, смятам, че се притеснявам психичното здраве на чернокожите мъже, тъй като - настрана фалшивите стереотипи - черните страдат от хранителни разстройства също. Искам да предложа тази статия с признанието, че съм бяла жена и следовател...

Продължавай да четеш

Кой може да получи разстройство на храненето: Обезкосмяване ED е опасно

Кой може да получи хранително разстройство? Отговорът може да ви изненада, защото от десетилетия културното възприемане на хранителни разстройства е белил в медиите и се характеризира като проблем, който засяга само кавказки, хетеросексуални жени. Но това тясно разбиране е предубедено, изкривено ...

Продължавай да четеш

Разстройството на храненето ми не е в челните редици на моя ум в момента

Ето една истина за мен, която веднъж вярвах, че е невъзможна: Моето хранително разстройство е не в началото на съзнанието ми в момента - и обичам начина, по който се чувства. Цялата ми умствена енергия се използваше за проследяване колко калории съм изял, изминали километри или килограми, които т...

Продължавай да четеш

Какво никой не ми каза за жилищното лечение

Като първокурсник в колежа бях хоспитализиран за анорексия. Оттогава мина почти десетилетие, но никой не ми каза за болката - и изплащанията - от лечението с разстройства в храненето в домашни условия. Току-що бях започнал утежняващ тримесечен процес, който ще ме разтегне, разплете и промени. Док...

Продължавай да четеш
instagram story viewer