През изминалата година научих как да постигна блаженство чрез силата да кажа „не“. Никога не разбрах как да бъдем истински в мир докато не научих силата да кажа думата не. През изминалата година се научих как да казвам „да“ да се блажа, като казвам „не“ на нещата, които не ми носят щастие. Научав...
Продължавай да четешСпокоен ум е щастлив ум. Отне ми два месеца пълно натовареност и стрес да осъзнаем онази проста истина. Отпуснах ума си и установих, че е щастлив.Стресът може да унищожи релаксацията и щастливия умДъщеря ми навърши две през януари. Реших, че лятото след втория й рожден ден ще бъде идеалното време...
Продължавай да четешЛипсата на сън е нещо номер едно, което ме предпазва от блаженство. Но научих, че не е нужно да живея лишени от сън живот. Когато следвам съветите, изброени в този блог, мога да не оставя лишаването от сън да ме лиши от блаженство.Борете се с лишаването от сън, като елиминирате нощните очакванияС...
Продължавай да четешЕсента винаги е била любимият ми сезон, защото обичам всички забавни есенни дейности. Известно време се притеснявах, че есента може да бъде сезон, пълен с тригери (Изтласкването на ежедневните тригери за психично здраве е трудно). През септември 2005 г. прекарах една седмица на стационарно лечени...
Продължавай да четешСтресовите събития като неизбежен ежедневен опит пораждат множество болезнени соматични, психически и социални последици. Така че трябва да управлява тази тема морбоген съвременния проблем, за да се преодолеят опасните резултати от стреса. Вашето първоначално лично усилие от три следващи стъпки п...
Продължавай да четешКогато става въпрос за емоционално изцеление, виждам все повече и повече колко важно е нашето чувство за достойнство в процеса. Емоционалното изцеление не може да се случи, ако вярвате, че сте безполезни. Създадох видео за достойнство и принадлежност преди няколко седмици и не мога да се отърся о...
Продължавай да четешПостигането на блаженство по време на стрес и безпокойство може да бъде трудно, но не е невъзможно. Наскоро открих някои инструменти, които ми помогнаха да облекча стреса и безпокойството си. Използвайки тези техники дори по време на стресови ситуации, постигнах блаженство. Преди няколко седмици ...
Продължавай да четешНие живеем в а общество, което ни отблъсква от задоволство. Всъщност удовлетворението понякога може да се разглежда като слабост, защото винаги има още какво да се иска. Винаги има повече, към което можем да се стремим. Но чувствам, че мирът и блаженството изискват да имаме удовлетворен ум. Вярва...
Продължавай да четеш
19 ноември 2019 г.Няма структурни разлики между мозъците на хора със и без СДВХ. Въпреки това, мо...
Децата ми започват училище тази седмица, така че отново се притеснявам от двете страни на тормоза...
А диагноза ADHD, само по себе си, не дава право на служител или студент на услуги и / или настан...