С наближаването на Нова година осъзнавам колко много искам организирано живеене до част от живота си през 2016 година. Почти всичките ми стресови моменти възникват до известна степен в резултат на неорганизирания ми живот. Искам да използвам организирания живот като инструмент за щастие през 2016...
Продължавай да четешТрудно е да изпиташ мир в несигурност. Ако винаги знаех как чиповете ще паднат животът би бил лесен и щях да се радвам, нали? Не съм сигурен дали сигурност наистина води до блаженство, но знам, че е възможно да изпитаме мир в несигурност.Знайте, че сигурността е мит за намирането на мир в несигур...
Продължавай да четешМислех, че постиженията ми ще са донесе ми най-голяма радост в живота си, но сега знам, че най-много ценя моментите и спомените. Почитам тези моменти, които прекарах да люлея дъщеря си, когато тя беше бебе. И аз обичам спомените от късните нощни игри с карти и шенгени по време на колежа. Тези мом...
Продължавай да четешСамотата и изолацията могат да разкъсат щастието ви, но можете да го предотвратите. Работя като специалист по връстници и често чувам хора, загрижени да се чувстват самотни или изолирани (Психичното заболяване е изолираща и самотна болест). Днес искам да споделя три съвета, които са ми помогнали ...
Продължавай да четешКогато имаш хронична депресия или биполярно разстройство, рецидивът на депресията изглежда неизбежен и трябва да знаете как да оцелеете при депресия. От почти 12 години лекувам биполярно разстройство и все още се боря с тези рецидиви. Ето няколко съвета, които събрах наскоро как да преживеем реци...
Продължавай да четешНещо забележително се случи, когато преместих мнението си от оскъдица към изобилие. Това преминаване от оскъдица към изобилие по някакъв начин, освободи енергия и създаде повече време в моите дни.Мисленето на оскъдни хора изтощава вашата енергия и способност да се чувствате изобилиеПреди няколко ...
Продължавай да четешКогато започнете да се чувствате тревожни по време на работа, добре е да използвате някои практически средства за освобождаване на стреса. Има много техники за релаксация, но ето няколко от облекчаващите ми стрес за работа.Използвайте оцветяването като облекчаване на стреса по време на работаКниг...
Продължавай да четешКогато става дума за живот на блажен живот, трябва да присъствате, за да печелите. Да присъстваш може да бъде трудно, когато технологията ни дава толкова много възможности да избягаме. Ето три истини, за да ви покажем защо е най-добре да присъствате.Причини да присъствате в моментаНе очаквах, че ...
Продължавай да четешМожем ли да обясним писмено трите С. Всичко е много добре, но по-трудно за следене и запазване. C са тези неща, към които искате да се обръщате отново и отново и за това идеалното копие на обяснение на тях е идеално. БлагодаряЗдравей, Брайън, хванах бърз препис на видеоклипа за теб. Не е събрано ...
Продължавай да четешОтдавна открих, че ключът към щастието се крие в това да не се взимам твърде сериозно. Поемането на себе си по-малко сериозно отключи свят на блаженство в живота ми. Искам да споделя с вас три техники, които използвам, за да се възприемам по-малко сериозно. В ранните си 20-те години преживях тежъ...
Продължавай да четеш
Няма на разположение на 16 септември? Не се притеснявай. Регистрирайте се сега и ние ще ви изпрат...
Честито! Упоритата ви работа се е изплатила и сте осигурили IEP или 504 план за вашето дете с нар...
Нашите очаквания за възстановяване на самонараняването ни саботират. Виждате ли, когато сте в дъл...