Защо се притеснявам, когато пътувам

Винаги съм бил човек, който обича да пътува. Въпреки това, колкото и да обичам да пътувам, има една част от процеса, която винаги ми е било неприятно: всъщност да пътувам. Пътуването ме притеснява, по-конкретно, летенето до дестинацията ме тревожи. Бях наясно с това тревожност при пътуване откакто започнах да летя редовно, но едва наскоро започнах да изследвам чувствата си и да определя защо точно пътуването ме прави толкова неудобно. Надяваме се, че това ще резонира с другите.

Защо се притеснявам, когато пътувам?

Мисля, че най-голямата причина, поради която пътуването ми създава толкова много безпокойство, е, че когато пътувате, вие предавате неограничен контрол. Помислете за това, когато отидете на летището: от момента, в който влезете, вие сте в ръцете на защитните линии. В зависимост от фактори, които са изцяло извън обсега ви, можете да изчакате кратко или дълго време и обикновено няма начин да разберете какво ще се случи, докато всъщност не изчакате.

Дори когато преминете линията, сега трябва да изчакате самолета си. Забавянията могат да се случат в най-неподходящия и внезапен момент и през повечето време няма начин да се разбере каква е всъщност причината за забавянето. Опитвали ли сте някога да попитате човека на бюрото за повече информация? Късмет с това.

Дори да знаете причината, можете ли да направите нещо? Не точно. Ако е свързано с времето, не е така, че изведнъж може да възникне хубаво време. Наистина, от момента, в който влезете през вратите на летището, до момента, в който преминете портата по местоназначението, вие предаване на контрол, и затова се чувствам притеснен, когато пътувам.

Как да смекчим тревожността при пътуване

Всичко казано, има неща, които можете да направите, за да пътувате безпокойство много по-управляем. Първото, разбира се, е да не летиш. Ако е по-лесно да шофирате или дори да вземете влак, това може би си заслужава да се разгледа. Със сигурност ще отнеме повече време, но ако това не е основен фактор, шофирането ви дава степен на контрол, която летенето просто не може.

Но много пъти, ако пътувате на голямо разстояние, летенето ще бъде единствената ви възможност. Ако случаят е такъв, признайте, че няма начин да си върнете този контрол. Веднъж ти приемете това, можете да започнете да правите пътуването възможно най-удобно.

Винаги съм с включени слушалки, както се обграждам с. постоянна стена на музиката винаги е утешителна. Обикновено ще имам и препарирано животно със себе си, защото това винаги е утешително. Ако сте особено загрижени, може да говорите с персонала на самолета и да го информирате за тревогите си, за да могат те да окажат подкрепа при нужда. Нищо от това не е перфектно, но бих си помислил, че трябва да осигурят достатъчно комфорт, за да направят пътуването ви поне по-поносимо.

Притеснявате ли се, когато пътувате? Споделете вашите истории в коментарите.