Никой не иска спешно психично здраве по всяко време, но наличието на спешно психично здраве по време на пандемията COVID-19 ми показа как нито аз, нито служителите на болницата за спешна помощ бяхме готови да се справим с психическа криза в това разстройство - и то направо ужасяващо - време.Преди...
Продължавай да четешНе мисля, че куклите Барби с голям размер насърчават позитивния образ на тялото. Имам две дъщери под осем години, поне половин дузина плюс размер Барби в дома си, и аз не виждам как тези кукли показват тяло с плюс-размер - което, доколкото мога да разбера, беше смисълът да се направи тях.Плюс раз...
Продължавай да четешУпражнението може да бъде чудесен инструмент, който да ви помогне чрез възстановяване на хранителните разстройства, но опитът ми ми показа тънката, размазана линия между здравословно упражнение и свръх упражнение при възстановяване на хранителни разстройства. През последните седмици пандемията CO...
Продължавай да четешВъпреки че напълно вярвам, че трябва да сме свързани със себе си, за да се лекуваме, аз също вярвам, че като стратегия за справяне, разсейването в хранителното разстройство работи чудесно. Използвам разсейването, за да ми помогнат да преживея някои от най-лошите части на възстановяването с голям ...
Продължавай да четешИмам домашен офис повече от десетилетие - много преди да стане принудителна норма на пандемията COVID-19 - и през това време забелязах как работата от дома повлия на възстановяването на хранителните ми разстройства. Това не беше гладък път, но с няколко стратегии научих как да подкрепя възстановя...
Продължавай да четешПробването на нови храни и възстановяването на хранителните разстройства ми вървеше ръка за ръка. Години наред хранителното ми разстройство ме караше да вярвам, че има само шепа храни, които са добри, а останалото, което ми трябва, за да избегна като чума или ще кача тегло. Това мислене обаче зад...
Продължавай да четешНякога се чудите как изглежда дългосрочно възстановяване на хранителните разстройства? Преди 11 години никога не можех да си представя как ще изглежда животът ми сега. Предполагах, че на базата на това, което всички казват, че ще бъде по-добре, но ежедневните нюанси на съществуване бяха извън мен...
Продължавай да четешПостоянното гладуване включва използване на кратки периоди на гладуване, последвано от по-кратки периоди на хранене, за да помогнете на тялото ви да губи мазнини, да натрупва мускули и да балансира хормоните 1— но безопасно ли е периодичното гладуване за хората при възстановяване на хранителните ...
Продължавай да четешЗапознанството с някой с хранително разстройство може да бъде предизвикателство. Знам, че всяка една от предишните ми връзки беше засегната от моята хранителни разстройстваи въпреки че има безспорно неща, които бих могъл да направя по различен начин, има и неща, които бих искал да мога да изразя ...
Продължавай да четешПреди да предложат моя съвет, най-обичаните от хората в възстановяването на хранителните разстройства искат да знаят как могат да помогнат, но разбираемо, хората не винаги са сигурни къде да го потърсят. В това видео говоря за едното нещо, което добронамерените, но заблудени близки биха направили...
Продължавай да четеш
„Отглеждането на дете с психични заболявания е може би едно от най-лесните неща, които някога съм...
Ето какво се случва на сайта HealthyPlace тази седмица:Съвети за сезонно афективно разстройство (...
Задълженията, които изпитваме към семейството си, могат да повлияят на нашето пътуване за изгражд...