Как изглежда дългосрочно възстановяване на разстройството на хранене

Някога се чудите как изглежда дългосрочно възстановяване на хранителните разстройства? Преди 11 години никога не можех да си представя как ще изглежда животът ми сега. Предполагах, че на базата на това, което всички казват, че ще бъде по-добре, но ежедневните нюанси на съществуване бяха извън мен.

Всъщност тези подробности бяха толкова извън мен, че често ми беше трудно да се съсредоточа върху краткосрочни цели Аз си поставих за цел да се възстановя. Цели като изкарване на време за внимателност, сън, излизане навън, дълбоко дишане и пропадане на отрицателната ми саморазговор ще бъдат смазани под тежестта на това, което неизвестно бъдеще Държани.

Ден в живота на възстановяването на разстройствата в дългосрочен план

Ако ви е любопитно как изглежда дългосрочно възстановяване на хранителните разстройства, гледайте последното ми видео. Говоря за това какво е да живеем по-свободно от хватката на хранителни разстройства, осакатяващ психично заболяване.

На какво се надявате от дългосрочното си възстановяване на хранителното разстройство? Споделете в коментарите!

Холай Гадери е писател и редактор, живеещ в Онтарио, Канада. Тя има книга на художествена литература, която ще бъде публикувана от изданията на Герника през 2021 г. Работата потапя в документираното разпространение на проблемите на психичното здраве при жените, които са между раси. Свържете се с Холай върху нея уебсайт, кикотене, Facebook или Instagram.