Ако заглавието не го издаде, аз съм милениал и психичното здраве е важно за мен. По същия начин, по който милениалите са поколение в пространството на пред-и растящи технологии, виждам ни като съществуващи в пространството на пред-и растящи разговори за психично здраве. Мислех си как изглежда тов...
Продължавай да четешНякога разглеждали ли сте съвет за самообслужване на психичното здраве и си мислили, Това не е за мен? Знам, че имам. Тези видове съвети честно се използват, за да ме накарат да се чувствам още по-зле за себе си, защото, боже, колко съкрушен бях наистина, ако те не ми харесват или не работят за м...
Продължавай да четешВинаги съм бил от онези хора, които се притесняват да си вземат почивни дни за психично здраве. Мисля, че част от това се дължи на продължаващата стигма в обществото, че това не е основателна причина да си вземете почивен ден, но аз съм тук, за да кажа, нека се откажем от това. Да се откажем от...
Продължавай да четешИмали ли сте някога момент, който да ви накара да поставите под въпрос всяко възстановяване, което сте постигнали до този момент? Имам — всъщност наскоро. Възстановяването на разстройство от екскориация (обиране на кожата) е нещо, върху което съм работил усилено, най-важното е да се отърва от дъл...
Продължавай да четешНикога не съм го описвал с тези термини, но хакнах моето разстройство за подбиране на кожата. Разстройство на екскориация контролираше всеки аспект от живота ми – физически и емоционално – и бях сигурен, че ще страдам вечно. Днес мога да споделя с вас, че това е далеч от реалността. Може да имам ...
Продължавай да четешМисля много за диагнозата - най-вече защото живея с недиагностицирано психично заболяване. Дори като дете никога не съм получавал диагноза за борбите, с които се сблъсках, а като възрастен всичките ми диагнози са самодиагностицирани. Знам, че има много стигма, свързана със самодиагностиката, но и...
Продължавай да четешМисля много за диагнозата - най-вече защото живея с недиагностицирани психични заболявания. Дори като дете никога не съм получавал диагноза за борбите, с които се сблъсках, а като възрастен всичките ми диагнози са самодиагностицирани. Знам, че има много стигма, свързана със самодиагностиката, но ...
Продължавай да четешВеднъж приписах защитата на психичното здраве като жизненоважен компонент от моя процес на възстановяване. Възможността да говоря за неща, които бях премълчал толкова дълго - депресия, тревожност, екскориационно разстройство (обиране на кожата) - беше освобождаващо. Това ми позволи да намеря общн...
Продължавай да четешНали знаете онази поговорка, че мненията на другите хора за вас не са ваша работа? Колкото и да се опитвам да запазя това в главата си, това е по-лесно да се каже, отколкото да се следва, а как другите хора ме възприемат, предизвиква негативни мисли.Не ми пука дали хората ме харесват, но аз също ...
Продължавай да четешТази година ще се навършат седем години от смъртта на котката ми и все още не съм преодоляла загубата на домашен любимец. Моята котка беше част от живота ми в продължение на 17 години и не изглежда достатъчно голям израз, за да я опиша смърт като нещо, което ме разтърси. Ще го преодолея ли няко...
Продължавай да четеш
Не се справям добре с несигурността. Обичам да се чувствам подготвен. Обичам да очаквам конкретно...
CN: Тази публикация съдържа дискусия за стрелбата и насилието срещу странни хора в Pulse night cl...
Съзависимостта, подобно на пристрастяването, е сериозен проблем, който може да засегне много хора...