Самодиагностицирах се, но имам недиагностицирано психично заболяване

Мисля много за диагнозата - най-вече защото живея с недиагностицирано психично заболяване. Дори като дете никога не съм получавал диагноза за борбите, с които се сблъсках, а като възрастен всичките ми диагнози са самодиагностицирани. Знам, че има много стигма, свързана със самодиагностиката, но искам да обсъдя самодиагностиката, недиагностицираното психично заболяване и тяхната роля при възстановяването.

Ролята на самодиагностиката в моето възстановяване

Сигурен съм, доколкото мога да бъда със самодиагностиката, че имам три основни психични заболявания: депресия, тревожност и разстройство на екскориация (обиране на кожата). (наричана още дерматиломания). Последният от тези, в които съм най-уверен. Другите две също са ми привърженици и не защото е нещо модерно, естетично. Романтизирането на проблемите с психичното здраве никога не е било моето нещо.

По-скоро тези диагнози, етикети, както искате да ги наречете, ми помогнаха да осмисля преживяванията, които съм имал през живота си.

Разстройството чоплене на кожата обясни защо имам принудата да чоплем кожата си и не мога да спра за живота си.

Безпокойство е обяснил парализиращия страх, усещането за смразяване във вените ми, свиването в стомаха ми и спираловидните мисли, които се боря да облекча.

депресия е обяснил безнадеждната тъмнина, която носи летаргия, обречено мислене и тежест в гърдите ми, която затруднява дишането.

Разбирането и идентифицирането на тези неща ми помогна да предприема стъпки за възстановяване от тях. Помогна ми да науча, че не съм сломен, но че това, през което преминавам, е законно и нещата могат да бъдат направени по въпроса.

Така че, докато мнозина вирват носове при самодиагностика, това е благословия и е ключова причина да съм все още тук.

Имам недиагностицирани психични заболявания въпреки самодиагностиката

Колкото и да ми помогна самодиагностиката, все още смятам, че имам недиагностицирани психични заболявания. Повечето от тях са, защото широката общественост не смята самодиагностиката за легитимна. Всъщност някои твърдят, че това делегитимира тези, които са професионално диагностицирани. Това не е мнение, което споделям, но съмнителните чувства на легитимност около самодиагностиката ме карат да спирам да претендирам за диагноза.

Освен това аз също не съм лекар. Разбирам ограниченията си и как може да има неща, които не виждам, че един професионалист би могъл. Вместо това самодиагностиката е отправна точка за възстановяване за мен. Въпреки че, дори когато го казвам, това е мое само точка на възстановяване, тъй като не съм търсил професионална диагностика.

Понякога се чудя дали професионалната диагноза би повлияла на възстановяването ми от психично заболяване. Определено съм чувал различни ужасяващи истории за лоши терапевти и лекарства, които влошават нещата, но съм чувал и много добри истории за терапия и лекарства.

В крайна сметка все още водя вътрешен дебат по въпроса. Все още нямам взето решение, но тази дискусия за самодиагностиката и наличието на недиагностицирани психични заболявания е място, от което да започна.