Милениалите и психичното здраве: Борбата е истинска

Ако заглавието не го издаде, аз съм милениал и психичното здраве е важно за мен. По същия начин, по който милениалите са поколение в пространството на пред-и растящи технологии, виждам ни като съществуващи в пространството на пред-и растящи разговори за психично здраве. Мислех си как изглежда това и какво означава това за мен.

Милениалите искат да говорят за психичното здраве

До голяма степен да си милениум се чувстваш като да живееш в междинно пространство. Поколенията преди нас не искаха да говорят душевно здраве. Поколенията след нас са повече от щастливи да го направят и се застъпват за себе си.

Моето поколение? Борихме се с това, че ни казаха, че не трябва да говорим за нашите борби за психично здраве като същевременно искаме да се освободим от тях и откриваме как интернет може да ни даде платформа да говорим за това как се чувстваме.

Независимо дали става дума за публикуване на текстове на песни, които повтарят нашите вътрешен смут или споделяне на тъжни откъси от поезията, която написахме, където можехме, това се превърна в отдушник. Определено участвах в подобни неща, като същевременно го държах далеч от любопитните очи на възрастните, които биха могли да ми се присмиват за това.

Интернет беше нашето пространство за свързване с други относно борбите за психично здраве. Въпреки че беше и до известна степен все още е фантастичен ресурс, той ме остави неподготвен да търся професионални грижи за психичното здраве.

Милениалите забравени ли са в разговорите за психично здраве?

Ще излъжа, ако кажа, че знам как да получите диагноза или дори да си уговорите среща с a съветник. Трябва ли да мина през семейния си лекар? Моята застраховка ще го покрие ли? Имам ли нужда от застраховка, за да го покрия, или има нещо, което ще бъде покрито от моята провинция здравноосигурителен план? Нямам ни най-малка представа.

След това се опитваме да намерим ресурси и да видим кампании, насочени към психичното здраве. Толкова много от тези, които съм виждал, са за младежи — тази красива колекция от хора от поколението след моето и поколението след тяхното. За щастие организациите и правителствата осъзнаха факта, че младите имат нужда от психично здраве подкрепа, но понякога се чувствам като поколенията, които са дошли преди тях (не само милениалите). забравен.

Може би можем да гледаме на милениалите като на поколението, което започна да дава език на психичното здраве. Ако това е така, поколенията преди моето все още се опитват да го научат. Толкова много от нас дори не знаят как да кажем, че имаме нужда от помощ камо ли да търсим ресурси, за да го получим.

Може би съм далеч от основата и това е само моето малко кътче от света. Знам проблемите с правенето на общи изявления (и съм наясно, че съм направил няколко в този блог), но това ми беше наум. Бих искал да поговорим за това, така че добавете вашите мисли към коментарите по-долу.