Повечето хора очакват с нетърпение да си почиват от работа по празниците (дори празниците да изглеждат малко по-различно тази година благодарение на COVID-19). Хората, които живеят и работят с биполярно разстройство, не са изключение. Трудностите при работа, които идват с биполярно, могат да пост...
Продължавай да четешКато човек от работническата класа с биполярно разстройство имам няколко ограничения и се сблъсквам с много бариери пред печелившата заетост. Работите, които изискват монотонни повтарящи се задачи, не осигуряват на мозъка ми достатъчно стимулация, за да ме ангажират, което може да предизвика и дв...
Продължавай да четешПовечето хора очакват с нетърпение да си почиват от работа по празниците (дори празниците да изглеждат малко по-различно тази година благодарение на COVID-19). Хората, които живеят и работят с биполярно разстройство, не са изключение. Трудностите при работа, които идват с биполярно, могат да пост...
Продължавай да четешНякога искали ли сте да опишете къде се виждате след пет години по време на интервю за работа? Някои хора намират този въпрос за труден за отговор (ако 2020 ни научи на нещо, значи много неща могат да се променят един година, да не говорим за пет), докато други имат цял план за кариера, който н...
Продължавай да четешМисля, че е безопасно да се каже, че всички сме готови 2020 г. да приключи. Тази година ни хвърли глобална пандемия, тежък икономически спад, масови граждански вълнения, нарастваща спешност около изменението на климата и може би най-нестабилните президентски избори в историята на САЩ. Тогава имаш...
Продължавай да четешА, самонаемане. Не се вслушвайте в никого, освен в себе си. Контролирайте собствените си финанси без постоянния страх от съкращения на заплати и съкращения. Без досадни колеги. Събуждайте се всеки ден със собствено темпо, за да вършите работата, която всъщност обичате. Това е мечта, към която мно...
Продължавай да четешА, самонаемането е мечта, към която мнозина се стремят - и която мнозина успяват с достатъчно време, търпение и мъдрост. За хората с биполярно самонаемане предлага редица предимства, както и предизвикателства. Ако се борите с работа и биполярно разстройство, самостоятелната заетост може да бъде в...
Продължавай да четешВярно е, че корелацията не е равна на причинно-следствената връзка. Вярно е също така, че някои от най-иновативните и креативни хора в света са били засегнати от биполярно разстройство, от Кари Фишър и Халси до Джими Хендрикс и Едгар Алън По. Психолози и научни изследователи изследват връзката ме...
Продължавай да четешНека бъдем честни: търсенето на работа деморализира дори ако сте невротипични. Има толкова много несигурности, които могат да ви изморят, когато търсите нова позиция - и когато живеете биполярно разстройство, тези стресови фактори могат да доведат до промени в настроението, които могат да доведат...
Продължавай да четешМоже да е трудно да се каже „не“ на работа, когато имате биполярно. Живеем в култура, която дава приоритет на производителността и продукцията пред физическите и психическо благосъстояние. Много хора се чувстват задължени да поемат повече работа, отколкото могат да се справят едновременно, или да...
Продължавай да четеш
Имате ли нужда от дихателни упражнения за намаляване на тревожността? Как дишаш в момента? Вероят...
На 9/11 живеех в Горната западна страна на Манхатън. Вече бях дълбоко в годините си посттравматич...
Преглед на естествения прогестерон като лечение на депресия и дали естественият прогестерон дейст...