Според моя опит, безпокойство и разстройство на хранене (BED) върви ръка за ръка. През годините на лечение се научих как да управлявам безпокойството си и правилно и да използвам положителни умения за справяне, които ме освободиха от необходимостта да хапвам. Открих, че можете да се справите с тр...
Продължавай да четешКакво правите, когато грипът атакува по време на възстановяване от ядене? Ние знаем, че възстановяването е достатъчно предизвикателно само по себе си, но хвърлянето на възстановяването на разстройството при грип и хапване става още по-трудно. Болестта може да повлияе на апетита и настроението ви,...
Продължавай да четешСоциалните медии с разстройство на храненето определено могат да имат своите плюсове и минуси. Тук съм, за да се съсредоточа върху положителното, което социалните медии, свързани с хранителните разстройства, могат да внесат в живота ни. Ако останем далеч от тъмната страна на социалните медии, има...
Продължавай да четешПредаването на живота при възстановяване на хранителните разстройства е жизненоважно. Да се предадеш от хранителното си разстройство означава да се откажеш от всичко, свързано с болестта ти. Това също означава напълно обхващане възстановяване на хранителните разстройства като идея и начин на жи...
Продължавай да четешТъй като съм в възстановяване на хранителните разстройства и се чувствам достатъчно добре, за да започна отново да срещам, открих, че сцената за запознанства може да бъде трудна за навигация. намиране някой, който разбира това, което преминавате / сте преминали, може да изглежда като невъзможна з...
Продължавай да четешДа си честен със себе си и къде си в процеса на възстановяване на хранителните разстройства може да бъде предизвикателство. Понякога намирам, че се опитвам да се убедя, че се справям по-добре, отколкото всъщност съм. Това, което трябва да направим, е да бъдем честни със себе си всеки ден, да пров...
Продължавай да четешХраната често се разделя на две категории - добра и лоша, но храната не е „добра“ или „лоша“. Като ги има съдийските мисли около храната ни карат да вярваме, че сме или „добри“, или „лоши“ за яденето на определени храни. Това неуредичен начин на хранене на мисълта ни води по-дълбоко в нашите разс...
Продължавай да четешНаучих, че намирането на вашата страст е изключително важно за възстановяването на хранителните разстройства. Страстта е това, което ни държи да се напъваме през живота, през най-лошите и най-добрите дни остава двигателна сила. Докато затворник на хранителното си разстройство изгубих страст към в...
Продължавай да четешИнтегрирането на старите храни за хапване може да бъде трудно във вашата диета. Честно казано все още имам храни, от които се страхувам силно макар че от доста време се възстановявам от поведението си. Тези храни са тези, които бих последователно пиеше и биха ми донесли масови количества дистрес....
Продължавай да четешРазвитието на разстройство в храненето се случва толкова бавно, че често пъти се чудим как точно животът ни е стигнал до сегашното им състояние. Винаги се чувствах така, сякаш разстройството на храненето ми се появи от нищото, сякаш се появи един ден без никакво предупреждение. Истината е, че хра...
Продължавай да четеш
Доста хора, коментиращи този блог, споменаха, че смятат, че моите шизоафективни гласове са духове...
Злоупотребата с депресанти на ЦНС може да доведе до пристрастяване. За съжаление, няма много изсл...
Много хора, които се занимават с проблеми с психичното здраве като безпокойство и ADHD търси допъ...