Намирането на вашата страст помага за възстановяването на хранителните разстройства

Научих, че намирането на вашата страст е изключително важно за възстановяването на хранителните разстройства. Страстта е това, което ни държи да се напъваме през живота, през най-лошите и най-добрите дни остава двигателна сила. Докато затворник на хранителното си разстройство изгубих страст към всички неща, които този живот трябваше да предложи. Разбрах по време на пътуването си за възстановяване на хранителното разстройство, че страстта е нещо, с което трябва да се свържем отново намерете сили да продължите да упорствате в уелнес.

Намирането на страстта ви след разстройството на храненето ви лишава от това

Нарушенията в храненето могат консумирайте всяка мисъл и всеки избор, който правим. При това положение няма място за допълнителни интереси или радост. Всичко, което някога сме обичали, бавно изчезва, чувства се скучно и може да изглежда като загуба на време.

За известно време си мислех, че интересите ми обикновено просто се променят, мислейки, че нещата, които някога обичах, не бяха за мен. Точно в това исках да повярвам в хранителното си разстройство.

Истината е, че тази болест ще ви ограби от всичко в живота ви толкова бавно, че може би дори не знаете, че се случва. Нашите хранителни разстройства искат да бъдат номер едно в живота ни. Те искат да бъдат единственото, което ни интересува.

Повторно намиране на страстта ви в възстановяването на разстройства в храненето

Веднъж на вашия пътуване до уелнес, ще откриете, че трябва да опознаете себе си отново, почти като повторно въвеждане. Малко по малко нещата ще започнат отново да разпалват интереса ви. Тези страсти ще започнат да заменят обсебващите мисли за вашето хранително разстройство.

Открих за мен нова страст по време на възстановяване на хранителните разстройства. Открих, че писането заема специално място в сърцето ми и също е изключително терапевтично. Още по-нататък в възстановяването открих, че чувствам нужда да говоря за моя опит и да се опитам да достигна до другите чрез писането си.

Тази нова страст отнема енергията, която моето хранително разстройство използва за задържане, и я използва положително. Вярвам, че да открием отново своята страст в възстановяването на хранителните разстройства е толкова важно, защото ни дава чувство за разум. То връща радост в живота ни и ни дава мотивация да продължим напред. Знам, че една от причините, за които съм твърдо решен, е, че искам толкова зле да информирам и обучавам другите за хранителни разстройства. Това е нещо, което не мога да направя, ако съм активен в разстройството си.

Предизвиквам те да опознаеш себе си отново. Опитайте нови неща или се върнете към неща, които ви донесоха радост в миналото, просто опитайте нещо. Намерете положителен начин да изразходвате енергията си и нещо различно от хранителното си разстройство, върху което да се съсредоточите.

Това може да бъде забавен процес, ако го оставите. Насладете се на повторното си въвеждане към вас.

Грейс Билка е учител по танци и блогър в предградията на Чикаго. Завършила е бакалавърска степен по танц в Университета на Западен Мичиган. Грейс живее с разстройство на храненето и депресия от 14-годишна възраст. Тя започна да пише с надеждата да разпространи информираността за хранителните разстройства и психичните заболявания. Тя твърдо вярва в лечебната сила на движението. Намери Грейс на кикотене, Facebook, и нейният личен блог.