Binge хранене Възстановяване на разстройства и запознанства

Тъй като съм в възстановяване на хранителните разстройства и се чувствам достатъчно добре, за да започна отново да срещам, открих, че сцената за запознанства може да бъде трудна за навигация. намиране някой, който разбира това, което преминавате / сте преминали, може да изглежда като невъзможна задача. Ето няколко съвета как да се върнете там, след като се почувствате готови да се срещнете отново в възстановяването на хранителните разстройства.

Свързване и запознанства при възстановяване на разстройства в храненето

Запознанствата бяха нещо, от което нямах абсолютно никакъв интерес, докато бях активен в поведението си на хранителни разстройства. Открих обаче, след като започнах да намирам уелнес, интересът ми да намеря някой специален, с който да прекарвам времето си, започна да се връща.

Бях изключително нервен и се колебаех дали да се върна там, но да почувствам това трябва да се свържете с другза щастие засенчи страха, който изпитвах. Може да не съм намерил „перфектната“ връзка, но научих много за себе си, както и за това, от какво се нуждая от една връзка, за да поддържам благосъстоянието, за което съм работил толкова усилено.

Поуки от запознанства при възстановяване на нарушения в храненето

Най-голямото нещо, което научих след завръщането си в сцената за запознанства, е колко важна е честността и откритостта на вашите борби. Станах много напред с миналото си и го правя по добра причина. Възстановяването ми е изключително важно за мен. Ако някой не чувства, че може да подкрепи тази част от живота ми, тогава най-вероятно не е човекът за мен.

Също така открих, че някой може да се интересува и иска да подкрепи възстановяването ви, но може и да не знае как. Когато това се случи, ние сме повече от разрешени глас от каква подкрепа се нуждаем и как изглежда това. Повечето хора не са запознати с справянето с тези проблеми и може да се нуждаят от напътствия.

Заключителни мисли за хранене и възстановяване на разстройства

Други неща, за които да размишлявате, когато се срещате, докато пътувате през възстановяването на хранителните разстройства, включват възможността задайте функционални граници и да намерите някой, който не ви кара да се чувствате срам около болестта си.

Формиране нови отношения по време на възстановяване е трудно и изисква много саморефлексия през целия процес. Не забравяйте да се свържете със себе си и да обработите какво чувствате и как тази нова връзка се отразява върху вас.

Може да почувствате страх, но не позволявайте това да поеме. Заслужаваш пълноценен живот. Ако визията ви за пълноценен живот включва романтични отношения, тогава не се страхувайте да се поставите там и да имате нови преживявания. Най-добър късмет

Грейс Билка е учител по танци и блогър в предградията на Чикаго. Завършила е бакалавърска степен по танц в Университета на Западен Мичиган. Грейс живее с разстройство на храненето и депресия от 14-годишна възраст. Тя започна да пише с надеждата да разпространи информираността за хранителните разстройства и психичните заболявания. Тя твърдо вярва в лечебната сила на движението. Намери Грейс на кикотене, Facebook, и нейният личен блог.