Използването на лекарства при възстановяване на разстройството при хранене може да бъде прекрасно средство, което помага на вашето възстановяване. Има такива, които са против използването на лекарства при лечение на хранителни разстройства и вярвам, че тези хора имат някои валидни точки. В крайна...
Продължавай да четешПомнете този съвет за възстановяване при хранене за новата година: Правете малки стъпки всеки ден. Зората на новата година има тенденция да ни накара да почувстваме, че веднъж след полунощ трябва да направим големи промени веднага. Проблемът с това може да бъде, че всичко е твърде много, твърде с...
Продължавай да четешВ процес на възстановяване от разстройство на хранене и винаги намирам хора да ме питат дали смятам себе си за „възстановен“ от хранителното си разстройство. Моят отговор е винаги „не“. Винаги ще се разглеждам в термините "в възстановяване", защото вярвам, че процес на излекуване на хранителни ра...
Продължавай да четешРазстройството на хранене при гуляне се превърна в анорексия за мен. Всъщност съм се занимавал с много различни видове хранителни разстройства. Излетях от binging до ограничаване до продухване- и повтори цикъла отново. Само защото оставаме въздържани от едно поведение, не означава, че не взимаме ...
Продължавай да четешПодкрепата за хранителни разстройства ви предпазва да не се чувствате сами по света. Свързването с други, които преживяват или са преживели същите неща като вас, е чудесен начин да преминете през тези чувства на самота, причинена от хранителното разстройство. Научете как да намерите поддръжка на ...
Продължавай да четешМоят опит с лечение на хранителни разстройства беше решаваща част по пътя ми към въздържане от поведение на хранителни разстройства. През годините съм преживял много видове програми за лечение и имах много различни преживявания с всички тях. Надявам се чрез прочитането на това да успеете да придо...
Продължавай да четешЛечението на причините за разстройство на хранене с епидемия (BED) е много повече от лечение на симптомите. Най- основна цел на хранителното разстройствоили това, което е причинило неправилните модели на хранене, са това, което трябва да проучим и да се справим. Това ще помогне да се доведе до ст...
Продължавай да четешАз хапнах; сега какво да правя? Наскоро се подхлъзнах на моята възстановяване на хранителните разстройства и хапна. Трудно е да призная пред света, но го направих. Това може да бъде изключително трудно отскачам след поглъщане. Може да се почувства като пълен провал и като че ли е краят на света. ...
Продължавай да четешПътуването по време на възстановяване на хранителните разстройства може да бъде сложно. Когато излезем извън обичайната си рутина, фишовете имат повече потенциал да се появят. При правилно планиране, обаче, пътуването и спазването на вашия план за хранене е абсолютно възможно. Тук споделям моя оп...
Продължавай да четешВръщам се към основите на възстановяването с ядене, защото напоследък се чувствам не толкова силен в възстановяването си. Изпитвах настоява да се напие, заедно с това да се чувствам надолу и да искам да се изолирам. Осъзнавайки какво се случва, разбрах, че имам нужда от опресняване на възстановяв...
Продължавай да четеш
Тревожността разваля самочувствието. Когато разваля вярата ни в себе си, тревожност често взема с...
Тази година празниците ме вбесиха. Сега има много неща за разопаковане в това изявление, но искам...
Вашият списък със задачи е мощен, но не е магия. Когато сте изправени пред натиск от разсейвания,...