Прости подаръци за възрастни с ADHD: Идеи за празнично пазаруване

„Колко внимателно.“

„Какъв интересен подарък.“

„Уау – каква изненада.“

Всички сме чували учтивата, но невъодушевена реакция на някой, който получава нежелан подарък. Възрастни с ADHD — чиито хобита и интереси се променят често — може да бъде особено трудно да се пазарува. Нашият съвет? Отидете с подаръци, които правят времето, взаимоотношенията, емоциите и бъркотията по-лесни за управление.

Ето подаръците – джаджи, книги, продукти и услуги – които читателите на ADDitude ни казаха, че оценяват най-много.

[Изтегляне: Вашето безплатно ръководство за контролиране на бъркотията]

Лесни подаръци за възрастни с ADHD

„А таймер който брои назад и показва изчезването на времето е толкова прост, но направи моето управление на времето много по-добро.“ — Джо, Великобритания

„Повечето сам плащам за удобни услуги, но някои приятели ми осигуриха дълбоко почистване и разреждам обслужване (без осъждане), след като видях колко много се боря с домакинството. Това беше най-добрият и най-внимателен подарък досега.” — Четец на ADDitude

„Преди няколко месеца получих робот прахосмукачка това също мопове. Това направи огромна промяна в живота ми, защото вече не трябва да се срамувам, че нямам време да почистя пода. Работата е свършена за мен! И тъй като роботът се нуждае от свободно пространство, за да върши работата, беше по-лесно да се поддържа подредено пространство.“

„А Фоб за плочки позволява ми да проследявам ключовете си от придружаващото приложение на моя телефон. Обратно, мога да проследя телефона си, ако щракна върху бутона на ключовете си. Работи наистина добре и е като подарък от времето. Кълна се, че съм спестил един час на ден, който обикновено бих прекарал в търсене на телефона или ключовете ми. Единственият проблем е, когато загубя и двете едновременно!“ - Джесика, Великобритания

[Ръководството за подаръци ADDitude за 2023 г. за възрастни с ADHD] 

„Написах месеците и дните на a Бяла дъска който беше прикрепен към хладилника ми. Можех да го видя ясно не само в кухнята, но и от хола. Забелязвайки, че там пише нещо, ме накара да стана и да погледна, и бях много по-добър в спазването на срещи, когато имах това. Приложенията разчитат на това да бъдат настройвани и актуализирани през цялото време; бялата дъска е много по-лесна.“ - Даян, Австралия

„Задържане на a тревожен камък в ръката ми ми помага да се успокоя и да остана здраво стъпил на земята в настоящия момент.“ — Ейми, Мичиган

„Баща ми плати пълната ми оценка [за ADHD]. Не беше покрито от застраховка. Имайки диагноза направих по-лесно да приема себе си. — Четец на ADDitude

„Наскоро прочетох Как да го направите сега, защото няма да изчезне от Лесли Джосел. Въпреки че не е написано специално с мисълта за ADHD, то съдържа множество полезни съвети и трикове. Чете се лесно, защото стига направо до същността без никакъв пълнител.“ — Крисчън, Ню Йорк

„Много се боря да се храня и да почиствам след това. моя magic bullet блендер има чаши за една порция, които се почистват лесно. Дори и да не съм гладен, лесно е да събера някои неща и да намаля калориите и протеините. Приготвяне на храна и храненето все още е голяма трудност за мен, но е много по-лесно да се задвижвам сутрин заради моя блендер.“ — Ейдън, Калифорния

"Имам блок календар защото обичам да свързвам осезаемо преживяване с нещо толкова абстрактно като времето. Това беше подарък, който купих за себе си. Това е естетически приятно и това е важно за мен. Сложих го до нашата кафемашина преди няколко години и оттогава съм наясно кой ден е в 97,5% от случаите. Особено обичам да сменям блоковете за всеки месец. Работи толкова добре за мен, че го въведох в моята класна стая. Учениците обичат да се редуват да променят датата. Помогна на целия клас да осъзнае повече времето в календара. Също така забелязах, че по-малко се оплакват от включването на датата в техните задачи, тъй като календарният блок стана част от нашата култура в класната стая.“ - Габриел, Тенеси

„Alexa може да създаде таймери за мен, които се активират с глас, и след това да ми каже за какво са били, когато забравя защо изгасват. Мога да я попитам нещо и да получа необходимата информация, без да влизам в заешка дупка. Тя не винаги е лесна за разбиране, но поне ако попитам срещу кого е играла Джуди Гарланд в „Магьосникът от Оз“, тогава не виждам статия за „къде са те сега“ и не кликвам върху нея!“ — Тамара, Айдахо

"Наистина харесвам ADDitude списание! Има сравнително малко реклами и статиите са предимно кратки и актуални/подходящи за това, което искам да засегна.“ — Кристи, Тенеси

“Аполон Невро е невероятно. Помага за концентрация и спокойствие в стресова ситуация. Също така е страхотно по време на социални ситуации като партита или групови ситуации.“ — Робин, Вирджиния

„Непрекъснато чета Курс по чудеса. Чел съм го повече от 10 години. Това е особено полезно за преодоляване на когнитивните изкривявания, които имам от това, че не съм диагностициран до края на 40-те си години.“

„Имам това невероятно седмичен контейнер за хапчета. Всеки ден има индивидуален подвижен калъф със собствен уникален цвят и две отделения, обозначени с ден и нощ. Всички те се побират един до друг в прозрачен калъф. Това прави приемането на ежедневните лекарства много по-лесно. — Четец на ADDitude

“Мелиса Орлов и на Ари Тъкман книгите са невероятно полезни инструменти за разглеждане на ADHD и взаимоотношения. — Чармейн, Пенсилвания

„Най-големият „подарък“, който съм правил ADHD по-лесно е да имаш хора, които виждат мен и моите предизвикателства и които осигуряват подкрепа без преценка.“ — К, Арканзас

Празнично пазаруване: Следващи стъпки

• Изтегли: Матрицата на Айзенхауер за вземане на решения за ADHD
• Прочети: Облекчаването на празничния стрес започва тук
• Прочети: 12 начина да устоите на импулсното купуване: Тайни за пазаруване с ADHD

#CommissionsEarned Като сътрудник на Amazon, ADDitude печели комисионна от квалифицирани покупки, направени от читатели на ADDitude на партньорските връзки, които споделяме. Въпреки това, всички продукти, свързани в ADDitude Store, са независимо избрани от нашите редактори и/или препоръчани от нашите читатели. Цените са точни и артикулите са налични към момента на публикуване.

---

ПРАЗНУВАМЕ 25 ГОДИНИ ДОБАВКА
От 1998 г. ADDitude работи за предоставяне на образование и насоки за ADHD чрез уебинари, бюлетини, ангажираност на общността и своето новаторско списание. В подкрепа на мисията на ADDitude, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest