Внимателност след хранене при възстановяване на нарушения в храненето

Обмисляли ли сте да практикувате внимателност след хранене? в възстановяване на хранителните разстройства, внимателността е умение за справяне, което обикновено се счита за полезно по време на хранене, но практикуването на внимателност след хранене може да бъде също толкова ефективно. Независимо ...

Продължавай да четеш

Как травмите и хранителните разстройства вървят ръка за ръка

Изкушава ли ефектът от травмата да се оттеглиш в хранителното си разстройство? Прекалено добре ли сте запознати с онези мъчителни мъки, събудени от спомени, които не сте избрали да си спомняте, но може би никога няма да забравите? Можете ли да почувствате последствията, които вият през тялото ви,...

Продължавай да четеш

Говорейки за хранителни разстройства: Нека променим диалога

Езикът, който обществото използва, когато говори за хранителни разстройства, е странно. Но като оцелели - или съюзници на оцелели - с опит от болестта от първа ръка, ние имаме силата да променим този диалог. В контекста на масовата култура, хранителните разстройства и тези, които са засегнати от ...

Продължавай да четеш

Съвети за възстановяване на разстройства в храненето за празниците

Имаме нужда от съвети за възстановяване на хранителните разстройства за празниците, защото, въпреки празничния си дух и приповдигнатото настроение, това може да бъде стресиращо време на годината. Напрежението става още по-осезаемо за тези, които се възстановяват от хранително разстройство. Между ...

Продължавай да четеш

Възстановяване на разстройствата в храненето ме въведе в социалната справедливост

Социалната справедливост и възстановяването на хранителните разстройства са две от движещите сили в живота ми. Те информират моите взаимоотношения, разговори и писане, но не мога да поема заслуга за това - възстановяването на хранителните разстройства ме въведе в социалната справедливост. Това е ...

Продължавай да четеш

Как да се справим с вашите тригери при възстановяване на разстройства в храненето

Да се ​​научиш да се справяш с тригерите си в възстановяването на хранителните разстройства не се договаря. Спусък е всяка форма на съдържание, поведение, тема или събитие, което изостря травма или психично заболяване, а днешната култура е наситена с тях. В общество, което подкрепя вредно съобщен...

Продължавай да четеш

Как да обичаш себе си чрез рецидив на разстройство на храненето

Да обичаш себе си чрез рецидив на хранително разстройство е важно, защото, ако имаш опит с хранителни разстройства, тогава от първа ръка знаете, че процесът на възстановяване не е линеен маршрут. Вместо това е пълно с отклонения и препятствия, движения напред и назад. Понякога има победи, но друг...

Продължавай да четеш

Конкуренция и сравнение в лечението на нарушения в храненето

Нарушенията в храненето често предизвикват конкуренция и сравнение между страдащите и това може особено да се разрази в контекста на лечение на разстройство на храненето. Защото обществото има тенденция да се нормализира и обаяние безредно хранене поведения, склонността да се състезава за това да...

Продължавай да четеш

Наличието на хранителни разстройства при малки деца

Сякаш това заболяване вече не е било достатъчно разрушително, през последните години се развива нарастваща тенденция, при която наличието на хранителни разстройства при малки деца става все по-разпространено. Всъщност броят на децата под 12-годишна възраст, които излагат симптоми на хранително ра...

Продължавай да четеш

Национална седмица на осведоменост при хранителни разстройства 2019

Всяка зима Националната асоциация на хранителните разстройства (NEDA) спонсорира събитие, наречено National Седмица на осведоменост относно хранителните проблеми и почти е време тази годишна работа да се върне 2019. Тазгодишната седмица на NEDA 2019 е от 25 февруари до 3 март, а всеобхватната тем...

Продължавай да четеш
instagram story viewer