Пандемията COVID-19 завърши живота, както го познавахме. Магазините са затворени, спортните зали са затворени, а фирмите се надпреварват да влязат като общности по целия свят в дома. Въпреки че коронавирусът вероятно няма да бъде проблем за мен като здрава 24-годишна жена, притеснявам се за тези ...
Продължавай да четешЗапазвам силни семейни граници дори когато пандемията COVID-19 поддържа живота, както го познаваме. Магазините са затворени, спортните зали са затворени, а фирмите се надпреварват да влязат като общности по целия свят в дома си. Докато коронавирусът вероятно няма да е проблем за мен като здрава, ...
Продължавай да четешКошмарите са един от най-честите симптоми на посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Докато повечето хора изживяват кошмар или два през живота си, до 72% от хората, страдащи от ПТСР развиват повтарящи се кошмари в резултат на разстройството.1Аз съм от тези хора. Започнах да изпитвам кошмари...
Продължавай да четешРазпознаването на симптомите на посттравматично стресово разстройство (ПТСР) е важна първа стъпка за възстановяване на травмата. Симптомите на разстройството могат да започнат да се проявяват веднага след месец след травматично събитие или дори години по-късно. Поради стигмата, която е прикрепена...
Продължавай да четешТехниките за заземяване са ценен инструмент за справяне с хора, страдащи от посттравматично стресово разстройство (ПТСР). В основата си ПТСР е разстройство, което държи хората в задръстване в миналото. От друга страна, заземяващите техники помагат на хората с ПТСР да се свържат с настоящето. Нами...
Продължавай да четешЖивотът е труден в момента. Всеки ден, който минава, изглежда се изпълва с безпокойство след безпокойство и няма ясен край в полезрението. COVID-19 е хвърлил целия ни живот в безпорядък и справянето с проблемите на психичното здраве е по-трудно от всякога.Да остане вкъщи е безспорно трудно за вси...
Продължавай да четешСамоопрощаването при възстановяване след посттравматично стресово разстройство (ПТСР) е ценен, но често игнориран аспект на лечението на травми. Макар да чуваме много за важността да прощаваме на хората, които са ни наранили, научаването как да си прощаваме е нещо, което не се обсъжда редовно. Са...
Продължавай да четешНаучаването, че имах посттравматично стресово разстройство (ПТСР) беше първата важна стъпка в възстановяването ми от травма. Симптоми на ПТСР обикновено започват в рамките на три месеца след a травматично събитие но в някои случаи може да има забавяне. Защото ПТСР стигма, хората често отхвърлят с...
Продължавай да четешСправянето с посттравматично стресово разстройство (ПТСР) по време на работа може да бъде стресиращо. Навигирането на светкавици, панически атаки и хипервигула е трудно във всяка обстановка, но управлението на тези симптоми на работното място може да се почувства невъзможно. Когато непрекъснато с...
Продължавай да четешПрисъединих се към HealthyPlace преди година като начин да разбера по-добре диагнозата си следтравматично стресово разстройство (ПТСР). Писането за въздействието на ПТСР върху живота ми беше терапевтично и в процеса научих много неща за себе си. Открих също голям комфорт в онлайн общността за пси...
Продължавай да четеш
Бюлетин за психично здраве HealthyPlaceЕто какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:...
Пристрастяването е често срещано симптом на гранично разстройство на личността (BPD). Често това ...
Лечението и лечението на диабета не е евтино. Имате ли нужда от помощ при плащането на лечение за...