Казвам се Уил Редмънд и съм нов автор за HealthyPlace's Изграждане на самочувствие. Толкова съм развълнуван да започна диалог за продължаващата криза на психичното здраве и да насърчавам растежа с всички вас. Ниското самочувствие е труден проблем за справяне, но заедно ще работим чрез стъпки за и...
Продължавай да четешИ така, ние сме на пътешествие към изграждане на по-добро самочувствие и искате да знаете откъде да започнете. Започването може да изглежда като трудна задача. Най-добрият начин да се справите с него е като го разделите на по-малки стъпки. Днес ще разгледаме стъпка първа: идентифициране на това, ...
Продължавай да четешПътуването към по-добро самочувствие е дълъг, но овластяващ процес. Според моя опит разбирането на собствената ми идентичност беше страхотен старт за този процес. Ще продължим да работим как това ми помогна. Днес ще разгледаме втората стъпка: споделяне на вашата самоличност с други.Как се научих ...
Продължавай да четешРаботил съм върху начини за изграждане на по-добро самочувствие. Изложих колко дълго пътуване може да бъде. Като всяко дълго пътуване, чувството, че сте заседнали, ще се появява от време на време. Започнах да се чувствам заседнал през последните няколко седмици. Днес ще говоря за управлението на ...
Продължавай да четешНачалото на март е доста тежък период за мен. Това е годишнината от моя инцидент и винаги ме кара да разсъждавам върху грешките, които ме доведоха до този момент. Днес бих искал да споделя стойността, която открих в простяването на миналото, за да поема контрола над настоящето си.Тежките разговор...
Продължавай да четешДнес бих искал да говоря за битките със самочувствието си, които се сблъсках в моя път като актьор. Намерих лек успех в индустрията за тези, които не са запознати с мен, като играя няколко второстепенни роли в предавания на HBO и правех реклама за Zoom.Въпреки това, целият този успех дойде през 2...
Продължавай да четешНачалото на март е доста тежък период за мен. Това е годишнина от моята катастрофа и винаги ме кара да разсъждавам върху грешките, които ме доведоха до този момент. Днес бих искал да споделя стойността, която открих в простяването на миналото, за да поема контрола над настоящето си.Прощаване на м...
Продължавай да четешВ последния си пост обсъдих моята битка за самочувствие, работейки като актьор и как това може да се преведе в други области на работа. Говорих за важността да се знае, че понякога напредъкът се постига по начини, които не се виждат веднага. Днес бих искал да говоря за видовете напредък, който аз...
Продължавай да четешБорих се с това да се чувствам така също самоуверен в миналото. Често чувствах, че съм твърде горд и че не се получава добре на другите. Когато научих повече за себе си, осъзнах, че непознаването на разликата между високо самочувствие и тщеславие е потенциално фактор за понижаване на моето предст...
Продължавай да четешПрез последните няколко седмици проучих как психичното ми здраве се колебае всеки ден. Напоследък забелязах, че често се боря най-много, когато оказвам значителен натиск върху себе си, за да се чувствам добре. Имам предвид, че оказвам голям натиск върху себе си, за да бъда психически здрав и впос...
Продължавай да четеш
През цялото време говоря за възстановяване от хранителни разстройства. Разопаковам слоевете и нюа...
Постигането на блаженство по време на стрес и безпокойство може да бъде трудно, но не е невъзможн...
Най-общо казано, не съм много добър лъжец, но съм отличен в лъжата на себе си. Причислявам се към...