Разбиране на „теорията на айсберга“ на поведението

"Теорията на айсберга" е често цитиран модел на поведение, който гласи, че поведението на човек може да бъде правилно разбрано само в контекста на факторите, които са го причинили. Това, което човек прави, е „върхът на айсберга“ - това, което не виждаме, са емоционалните, социалните, културните и...

Продължавай да четеш

В защита на "Ghosting"

"Призраци" е актът на рязко прекъсване на всеки контакт с друг човек без предупреждение - на изчезване от живота им без обяснение и без следа. Тя е характеризирана като жестока и страхлива практика, която има пагубно въздействие върху „призрака“, но бих възразил, че в някои случаи призраците са е...

Продължавай да четеш

В защита на „призраците“ за вашето психично здраве и безопасност

"Призраци" е актът на рязко прекъсване на всеки контакт с друг човек без предупреждение - на изчезване от живота им без обяснение и без следа. Тя е характеризирана като жестока и страхлива практика, която има опустошително въздействие върху „призрака“, но бих възразил, че в някои случаи призрацит...

Продължавай да четеш

Разпознаване на ранните симптоми на рецидив на депресия

September 04, 2021 Дженифър научава

Случват се рецидиви на депресия. Това е истина, в която се намират всички депресия възстановяването трябва да приеме. Но не всички рецидиви са създадени равни и има неща, които можете да направите, за да смекчите или дори да предотвратите рецидив, преди да стане криза на психичното здраве. Ключът...

Продължавай да четеш

Съвети за преминаване през най -лошите дни

September 17, 2021 Дженифър научава

Заглавието на този блог е „Справяне с депресията“. В миналото го използвах, за да говоря за начини да се почувствате продуктивни, да победите отлагането и да подобрите отношенията по време на депресивен епизод. Но реалността е, че няколко дни „справянето“ просто означава да оцелееш. Така че, в че...

Продължавай да четеш

Как „Тунел Визия родителство“ ме направи по -добра майка

Родителството на публично място може да се почувства като разпръскване на бомба с публика... и без предпазни средства... и без представа кой проводник да се отреже. Направете един грешен ход и рискувате да превърнете незначителна истерия в срив с пет аларми, а най-лошото е, че рискувате неодобрит...

Продължавай да четеш

Без извинения: Да се ​​държиш отговорен с психично заболяване

Не е тайна, че депресията може да повлияе на поведението ви - че може да ви накара да правите и казвате неща, които иначе не бихте направили или казали. Но до каква степен психичното заболяване оправдава лошото поведение? Какви помощи трябва да очакваме във времена на лошо психично здраве и какви...

Продължавай да четеш

Поемане на отговорност за психично заболяване

Не е тайна, че депресия може да повлияе на поведението ви - че може да ви накара да правите и казвате неща, които иначе не бихте направили или казали. Но кога трябва да се държите отговорно за лошо поведение? И до каква степен дали психичното заболяване оправдава лошото поведение? Какви помощи тр...

Продължавай да четеш
instagram story viewer